『初サウナ☆⸝⸝⸝⋆』(>_<。)

初サウナ

サウナの入り方を伝授
ご指導ご鞭撻ください

言われたのは
シートみたいの持って入る
水風呂に入る
これだけで臨んだ初サウナ

躊躇いながら
敷くシート、薄ぺらいシートを持って入って
誰も居ないし、居ても聞くのも躊躇うから
シートを敷いて段の所に座る

暑い(;^_^Aめちゃくちゃ暑い
直ぐに出たいけどちょっとガマン
するといきなり音がして
四角い所から
ぶわーって湯気が立ち込め、、、
あー、これがロウリュウってやつか？
違うか？
ロウリュウって石に水を掛けて
ぶわーって湯気出して温度高くする
じゃなかったか？
入って直ぐにロウリュウ？
全身から汗が出て
汗が？？？水蒸気が身体にまとわりついただけか？
とにかく全身びちゃびちゃ
暑い、子供の時のように
数を数え始める
１００で良いかな？
何分入るんだろう？
入って⇒出て⇒入って⇒出てを繰り返すのか？
いや、出たら水風呂？
解らんし
もう二度と入るのはごめんだ

5分居たかな？2～3分なのかな？
解らんけど、出て、シートを洗って戻して
水風呂ヤダからシャワーを水に近い温度にして流し
普通の風呂に切り替えた

今度、再チャレンジする
絶対するので
サウナの流派をご指南ください

それも、簡単、最小限、マナー、、、
整うって、、、出来るのか？
お願いしますm(_ _)m