『maiルームエアロビクス♪』(^_-)-☆

１９：００～２０：００
エアロビクス・アラキＩＲ
女性１１人＋男性２人＝１３人
今日も少ないです

４月９日以来２ヵ月振り

ルームの皆と会うのも２ヵ月振り

オールキャスト
仲間が揃っていました～～～
いつもＹ子さんとは
「今日行く」
「今日行きます」
メールしてるのでmaiルーム行く情報は皆知ってる
お休みの時も
「休むって言って～」
「ヨロシク～」
って頼んでるので
＆今回のことも伝達依頼してたので
メールもらってたり、皆知ってたりします

エアロビクスから戻ると
Ｍさん「Ｕ（＝mai）ちゃんの送別会やる２９日」
mai「良いよ～（やらないで）また来るし、２９日」
Ｍさん「そう、想い出の店『焼き肉でん』でやるよ」
mai「なんだ～～～肉の日（２９日）じゃん」
全然送別会じゃないじゃない
元々決まってる、もう決まってる「焼き肉でん」
誘われただけなんだ～～～（笑）

他の施設に行くことが多かったＳさんも戻ってて
いつものメンバーのＹ子さん、Ｍさん、Ｉさん、ＩＧＡさん、
皆揃っててこのまま終わってどこかに行っても良いくらいです

ここはトレーニングのエアロビクスの原点
２年前の６月２０日初めて（実際は２回目）エアロビクスを
やったのがここです
丁度２年経ちます

今日は自分で「頑張ってきた」って実感しました
ここまで出来るようになったんだ～～～
努力したもんなぁ～
出来ないことをそのままにしないで練習したもんなぁ～
本当に頑張った
頑張った自分…誰にも遠慮や謙遜を感じず偉いって思った
凄く頑張った自分、偉い、褒めてあげたい
途中途中解らなかったり、抜けたりしたけど
最後には一つも間違えずに何回も通せました

良いＩＲに恵まれたんだなぁ～
JEXERの松島ＩＲ、ストレッチの時の姿勢
肩の位置と骨盤の位置真っ直ぐですか？
前に重心を掛け過ぎない
目線は斜め前
脚の付け根から曲げる
本当に一つ一つ丁寧に言ってくれました
４５分ずっと話してましたからね
本間塾で教わったことと松島ＩＲに教わったことは同じ
どのＩＲもちゃんと教えてくれてたと思います
基本が出来ていれば出来る…これは実感
今日のレッスンは決して難しくはないけど
同じ動きが真似出来るのと意味が解って動くのとでは
中身が全然違います
解ってからはＩＲを見ないで動ける
目線でＩＲ追っ掛けながら動くのでは変な姿勢になる
色々解ったレッスンでした

エアロビクスが出来なくなる環境になってしまうかもしれないけど
いつか出来る、いつでも出来る、一生出来る、そう思おう

明日は荷造り、出来る時に使わない物から詰めていこう















エアロから戻って…
Ｉさん…この人とも長い付き合いだったなぁ～
Ｉさん「maiさん越しちゃうんですね…」
mai「２回だけ大泣きしたよ、大掃除と（荷物整理・大掃除・処分）
家を見に行く時電車の中で…」
Ｉさん「良いじゃないですか、良い家で好きな人と一緒で…」
mai「どんな良い条件でもイヤだ、ここから離れたくない
ずっとここに居たい、皆と離れるのイヤだ」
３回目の涙…誰にも見せなかった涙ですが…この人には隠せない
泣くまいって思ってたけどダメだ
だから来たくなかったんだよね…泣いちゃうと思ったから…
毎日毎日一緒にルームに居て何でも聞いてくれた
相談に乗ってくれた
１番一緒に居た人かもしれない
この人の存在でどれだけ励まされたか…言い尽くせません
Ｉさん「ＮちゃんもＭちゃんも結婚したら離れていくんだから…」
そうだなぁ～って思いました
他の人にそう宥められても励まされても納得出来ないけど
Ｉさんが言うなら納得出来る、諦めよう
Ｙ子さんも
「私は転勤族だったから（確かに）あっちこっち行ったけど
住めば都、その環境に慣れないと！頑張って！」
言ってくれました
悲しみを乗り越えて頑張ろう