胃の調子が悪い・・ 食後？空腹時？ ２つのツボが効果的

胃のもたれる、胃が痛い・・・

 

そのような症状でお悩みの方も多いですね。

 

自律神経が乱れ、胃の調子が乱れる季節です。

東洋医学でも季節の変わり目は胃腸が乱れると言われています。

 

では自律神経が乱れるとなぜ痛い？？

 

原因は大きく分けて２つ

①胃酸が出すぎている

②粘膜が弱い

 

あなたの胃は、どちらでしょうか？

 

目安として

 

食事をして痛みが出るか

空腹時に痛みが出るか

という事がポイントになります。

 

☆食事をして痛みが出るなら

　　　→　粘膜が弱い

☆空腹時に痛みが出るなら

　　　→　胃酸が出すぎている

 

と考えられます。

 

その時に押すツボが

内関

三里

です。

 

 

食べて痛い、もたれる方は胃の働きを少し後押ししましょう！

その時は「足の三里」です。

足の三里は膝の下の外側、皿をもって指が触れるところ

胃の働きを活発にします。胃もたれや背中の張りに。足の疲れの特効穴です。

 

 

そして空腹時に調子が悪い場合は「内関」です。

内関は手のひらを見て小指側、手首のしわから指三本のところ

内関は内臓の過剰な働きを抑えてくれます。

胃の働きを穏やかにし、空腹時の胃の痛みや不快感に。乗り物酔いにも。

 

胃の調子一つでも使うツボが違うのですね。

試してみてください！

 

 

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