湿度が高いこの時期は

蒸し暑い日が続きますね。

湿度が高いこの時期は「脾」を労わらないといけません。

東洋医学で「脾」は消化器系
水穀の氣と言って飲食物から栄養を取り出す所
ココに負担がかかります。

・高温多湿となるこの時期は食べ物が痛み易い
・暑いので冷たい物を食べるようになる
・湿度が高いので体温調整が難しい

などが要因です。

・何だかお腹が張る・・・
・ダルい・・・
・疲れが抜けない
・吹き出物が
・無性に甘い物が食べたい

などの症状が出たら注意しましょう！

冷たいものばかり飲まないで暖かいもの
消化の良い物
生物は避ける

などを心掛けてください