長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
仕事や趣味など色々な事を書いています♪
健康、運動(ランニング、空手等)、犬

リフレッシュ!?

2005年05月21日 | プライベート
今日はちょっと忙しくなった。
明日が法事で休むから余計なのだが予約を入れすぎたかな・・・
明日の分をと考えるともっと働かないとなのですが、余裕がなくなると集中力が切れるから詰めないようにはしてます。

この仕事、何より集中力が大事!と思ってます。
その為には気分転換が大事。
 ちょっと疲れた・・・私のリフレッシュ方法は
1、コーヒー
2、腹式呼吸
3、筋トレ
4、子供(4才男)に遊んでもらう
今回の選択は4番、あくまで遊んでもらう事が大事。
頭が固~い大人には良い刺激になります♪

ところが今日は幼稚園が休みで近所の友人が子供を連れて遊びに来てました!!
うちの子入れて6人集合していたので完全に遊ばれました。というよりおもちゃかな。
スッキリはしなかったけど笑顔になれたから良しとしましょう(^○^)

さあ今日ももう少し、頑張ります!