ジョギング5/23

今日は の体調が少し悪いので、卓球おやじ家の練習は中止です。
そこで、夕方５時にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日は暑いが、ちょっと強めの風が冷たくて心地良い。
しかし走りは心地良くない。
２km手前から左股関節の動きが悪く、足を前に出すのが、痺れているような感じで力も入りにくくきつい。
左太股がパンパンに張り、痛みも少しある。
やっとのことで3.35kmまで走りました。
どうしても３kmは走りたかったので、体と心が苦しかった。