ランニング6/15

今夜はスポセンに行ったら、Ａ希ちゃん、Ｓ水くん、Ｎ田さん、Ｍ山さんが一緒に走っていた。
そんなに速くないので後ろに着く。
しかし、２００ｍぐらいしたらペースが上がってきた。
Ｎ田さんは１９日の調整に入っているので、そのままのペースで皆から遅れる。
１ｋｍ走ったらきついので、皆から離れる。
少ししたら、Ｎ田さんが私に追い着き、今度は私を引っ張ってくれた。
そのうちに横に並び一緒に走る。
いつの間にか皆から遅れたＭ山さんが一緒に走ったが、そのうちに止めてしまった。
５ｋｍでＮ田さんが帰ったので、ペースを落とさないように走る。
今夜は無理をしないペースで、気持ち良く１０ｋｍを走りました。