ランニング12/21

今夜はそれほど寒くはない。
ゆっくりと走り出す。
走っているうち、TEAM走り屋のＫenちゃんに何回も抜かれる。
Ｋenちゃんはキロ４分を少し切って走っていたとのこと。
私は６分を少し切っていただけなので、１周４７５ｍのコースでは何回も抜かれる訳だ。
自分の練習が終わったＫenちゃんは、私の後半４.５ｋｍを一緒に走ってくれました。ありがとうございました。
今日は２３日の調整で１０ｋｍ走りました。