「Jerry's Mash」のアナログ人で悪いか! ~夕刊 ハード・パンチBLUES~

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「アスリートの掟」(その1) 「俺は夏でもクーラー(エアコン)を使わない!」夏に強い身体作り!

2013-08-18 12:58:45 | 編集長『MASH』の『生涯アスリート生活』(食・ケガ・トレーニング)

 だろうが

猛暑だろうが

 はクーラーなんか

絶対に使わない

 

なぜなら

アスリートだからだ

 

クーラーは身体の温度調節を狂わせる

 

と、俺 は勝手に決めている

実際、夏の暑さに適応するには

汗をダラダラかいていないとダメ

 

炎天下の下で

スポーツをする俺 は

特にそう

 

発汗していないと

動きも鈍る

元々人間は汗を流し

暑さに対応できる身体なんだ

 

実際俺 の子供の頃には

クーラーなんて皆無

部屋に取り付けられた後でも

ほとんど使わない人生だったね

 

だから今も夏には異様に強い

相手が疲れた時に

普通に走れる

そんな身体が出来ているんだ

 

フットサル

でも

テニス

でも

自転車

でも

暑さに負けることは無い

 

暑い日本

だけれど

クーラーを止めて

身体を慣らすべきだぜ

 

熱中症

ならないならない

帽子とタオル

さえあれば大丈夫

 

これが

アスリート生活

そして

アスリートの掟

ってもんだぜ

 

<8/18 MASH

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