今日は神奈川マラソンがありました。10時10分スタートなので9時10分に集合でしたが、バタバタして遅刻。おまけにゼッケン、計測チップも忘れて1000円で再発行してもらいました。
時間的には余裕がありましたが・・・Bの所に並びスタート。いつもの様にきついですね・・・初めは㌔4分半ぐらいでしたが向かい風で㌔5分になって心が折れかかりましたが先の見えるコーナーまで頑張る作戦で最後の折り返し点で残り3K腕も降って最後のダッシュもどきで頑張りました。
２ｋｍごとのラップは 8：53、9：12、9：21、9：21、9：14でした。最後少し頑張れましたが・・
約46分でこんなもんでしょうね・・・。あ～～疲れた！！
その後はスカイスパに行って風呂入りノンアルコールで乾杯して解散しました。
計量の方は楽勝でした。ビールで終了！！
***2月のＥＸ*******
Swim 0K
Bike 0K
RUN +10K
Golf 0球
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