まだまだ・・・

早起きしてスイムに行く元気もなくまったりと一日過ごしていました。

夕方にカミさんが帰宅して選挙に・・その後3本ローラーを12Ｋだけ行いました。

いい汗かいて餃子だったのでビールも飲んでしまいました。

明日は台風のようです。朝、職場に行けるかな・・・。

 

*****10月のＥＸ*******      

SＷＩＭ　　5Ｋ

Ｂｉｋｅ　89+12Ｋ  

ＲUＮ　　26Ｋ  

gol

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