筋トレ少々

今日は筋トレ少々で終了です。

昨日のBBQのダメージが・・・・

横浜では今日は花火大会がいつもより音が大きいような

自宅の屋上からこんな感じです、携帯ではこんな写真しか撮れません

******8月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　0Ｋ
Ｂｉｋｅ　0K
ＲＵＮ　0　Ｋ　

Ｇｏｌｆ　0球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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