受診してまいりました。
お正月を挟んでいたからでしょうか・・・。
今年初のHbA1cは0.3%UPで、ここ数年、見たこともない高値となりました。
0.3%くらいとお思いでしょうが、私は、ずっとタイのスコアーだけが自慢だったほど、変動がなかったんです。
確かに、過去には、
を繰り返していましたが、ここのところは、まあまあ、いいカンジ
って思っていたんですけどねぇー、大ショック
診察室で、
主治医センセから、「今回のA1cは・・・」と聞かされた時、その数値が呑み込めず、
「えっ?」と二度も聞き返してしまいました。
「外食が増えていませんか? コントロールの基本は食事療法ですから、しばらく、外食を止めることです。」
センセの仰ることは解かるけど。
今までだって、外食も旅行も変わらずにコントロールしてきたのに・・・。
A1cの為に、生活を変えるのは主義じゃないデス。
センセは、他の生活習慣病の患者さんたちより、私の外食回数が多いって・・・以前から指摘されていました。
でも、肥満もなく、ぼちぼちのコントロールだったからか、「やめろ」とは仰いませんでした。
あーあ。 
0.3%と、外食と。
コントロールと、QOLと。
どうしたもんでしょ
