10月活動チーム対抗リレーマラソン＆30分耐久マラソン♪

ひらかたハーフマラソンクリニック10月活動（10月25日）は、

レベルアップコースは、チーム対抗リレーマラソン♪

エンジョイコースは、30分耐久ソロマラソン♪

リレーマラソンは、1チーム4~5人編成にて行い　90分間にどれだけ走れるか！

チームの仲間を応援したり、おしゃべりしたり　とても盛り上がる練習です。

ゴールは、それぞれチーム全員でテープを切る！

力を合わせて　走った証

テープを持つのも、コツがいります（笑）

私のチーム♪

なるべく密にならないように配慮しながら行ったリレーマラソンでしたが、やはり盛り上がります。

最後の集合写真は、ハイチーズの合図で一瞬芸なみにそっこーでパチリ。

天気も良く、とても気持ちのよいリレーマラソンになりました。

普段はあまりお話しすることない方とも　コミュニケーションが取れて楽しんでいただけました♪

そして、そのあとはエンジョイコース！

エンジョイコースは、30分間のソロマラソン。

ゆっくりでもいい、1周1.4キロの周回コースを30分間走り続けて何周走れるか！

30分間もずっと走り続けるのは、初めてです

頑張って、走り続ける！

そして、体力がついたことを実感する。

ふ～、頑張りましたね♪

きもちい～～～♪

晴天に恵まれ、とても楽しい練習になりました♪

笑顔と汗が輝く淀川河川公園となりました。