我が家に「ｗｉｉ」がやってきた♪

 
△我が家、初のテレビゲーム・・・。

夫が少～し前にＰチンＣで、大勝利をし
その、アブクゼニで購入しました。夫の運動用です。

私も興味深々なので、たま～にやります。借りるよ・・・。

△今日の分です。

似顔絵で、カワイ～ズヨピ～を作ったょ。ほんとはもっとかわいい。
毎日のＢＭＩがグラフにつけられる。
私はたまーにしかつけないので、●印が少ないの・・・

△メニュー・・・。

今日はいろいろやってみよう！やるよ・・・
まずは、バランスゲームから・・・

△フラフープ・・・。バカにできない。。

夫は毎日いろんなことをやっています。
ただ、夫は全裸でやるのが、大好きなので写真がとれません。
でも、見せちゃお～

△この日は、珍しく、服を着てた。

裸の写真かと思った～～～?

有酸素運動なんて、ハァハァするほど動きます。

☆そこで、ズヨピ～の感想☆
有酸素運動・・・ジョギング・ステップ・などやりますが、
目標時間を終了すると
「お疲れさまでした～♪ゴ～ル♪」 と、簡単に終了してしまいます。
終了後に「では、使った筋肉をほぐしまうしょう！」と
下腿三頭筋（ふくらはぎ）のストレッチ位
入れていただいた方がベターと思います。
裸足でやるし、結構動くので、使いっぱなしでは
足を痛めませんでしょうか？

ニーズに合った製品で、とても良いと思います。
家でできるし、時間も自分の都合でできる。
メニューも豊富だし、時代にあってるし・・・。
なので、
有酸素運動後、「ゴ～ル♪」の後に簡単なストレッチ　＆
トレーニング項目に『ストレッチ』をいれていただけたら、
もっともっとグレ～ドの高い製品となると思います。

（運動初心者にはストレッチ法もよくわかりませんよね～？）
なんで、トレーニング項目にストレッチがないんだろう・・・
ストレッチってとっても大切なのに・・・。

夫は今のところ毎日頑張ってますよ～。
この調子でずっと大事に使ってくれますように。
望むなら、パンツだけでもはいてくれ～～～。

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いつも楽しい
サークルエンジョイフィットネス 今日は久々でしたね～！

今日は、夏休みに入ったせいか、お休みが多くなりましたが
楽しく運動できました。
私も久々の運動です・・・
鏡に写る私の姿は、かなりマンモス化・・・
そして、黒い・・・
日焼けした・・・実家で、露天風呂に入った

今日は自分自身のシェイプアップのため・・・
明日もがんばろ～！！

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そして遅くなりました。
以前、木イチゴさんで頂いた
「ラワンふき」で作りました。

まだ、報告してなかったから・・・今頃ですが・・・。
黒カレイを煮る時、さおまえ昆布を下に敷いた・・・。
それを、細かく切ってのせました。おいし～。
お魚煮る時、昆布を下に敷くと焦げ付かないし美味しくなるし
グ～～～～。
どちらも、おいしく出来ました。
ごちそうさまでした。

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