00:08 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×2、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はCCCCC！トータル消費カロリー898kcal、0.12kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月1日 #F4R
01:53 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×2、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はCCCCC！トータル消費カロリー901kcal、0.13kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月1日 #F4R
14:09 from Twitter for iPhone
まったくどうかしてますよね！！お金がないならともかく…ただ食いは犯罪だって教える立場の親が率先してそういうことしちゃ…ちゃんとした人がバカをみるのはおかしいですよね！ＱＴ“@tpemico: 全校生徒の4分の1強が給食費未納だという驚愕の事実を知らされたなう。”
14:21 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×1、バランス×2、有酸素運動×1、筋トレ×1をやりました！成績はCBACB！トータル消費カロリー922kcal、0.13kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月1日 #F4R
14:30 from Fit for Rhythm
今日はストレッチ×1、バランス×2、有酸素運動×1、筋トレ×1をやりました！成績はCCACB！トータル消費カロリー943kcal、0.13kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月1日 #F4R
by YukoTrumpeter on Twitter
今日はストレッチ×2、有酸素運動×1、筋トレ×2をやりました！成績はCCCCC！トータル消費カロリー898kcal、0.12kg痩せたかも！ http://prodigy-inc.co.jp/fit/jp/ 2月1日 #F4R
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まったくどうかしてますよね！！お金がないならともかく…ただ食いは犯罪だって教える立場の親が率先してそういうことしちゃ…ちゃんとした人がバカをみるのはおかしいですよね！ＱＴ“@tpemico: 全校生徒の4分の1強が給食費未納だという驚愕の事実を知らされたなう。”
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また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
すっかりレスが遅くなってしまってすみません！！営業的サイトかと…(^_^;)勝手に思い込んじゃってて！
フィットネスさんのサイトにチラリとお邪魔しました！なんだか、凄いですねー！あ～、私も負けてられない…（も何も完全に負けてますが！）。もう少しは運動しよう！と思いました！
これからもよろしくお願いします！