来たぜ！ホノルルマラソン

ちょっと記事が飛んでしまいますが、オアフ島のホノルルにてのフルマラソンについて

12月14日、第二日曜日の朝５時スタート、無事に走り終えてきました～
応援してくださったひとたち、本当に本当にどうもありがとうございます！
目標タイムにはちょっと及ばなかったものの、止まりそうになる自分をなんとか鼓舞しつつ
最後まで走りきれたってゆうのはとてもよい経験でした

２日前からカーボローディング。炭水化物中心の食事を！
ってことでピザやラーメンやおにぎりをもぐもぐ
長距離走っても「メシギレ」が起こらないようここぞとばかりにエナジーを溜め込みます

前日は夕方から激しい暴雨　うきゃーーー足元が相当ぬかるんでるよー
逆に笑えてくるくらい！もう当日降ってもしょうがないなぁとこの時点で腹をくくる。

朝５時にスタートってことは２時起床。
ってことで大人しく夜８時にはベッドへ。いいこです♪昼寝しないでおいてよかった～

遠足効果と同じように？普段は絶対目が覚めないような２時にパッチリ。不思議だねー。
まずは予約しておいたおにぎりをモグモグ。おなか痛くならないようにしなくっちゃね。
スタート地点へ行くシャトルバスに乗るため、３時にはカピリオニ公園を目指してごー☆
大勢のカッパを着た人たちがざわざわ向かってます。うん、民族大移動！
でも走ってゴール地点に向かう人もいるようで・・・。すごいなぁ体力。

４時過ぎには公園へ。仮設トイレはすでに長蛇の列だったので、パブリックトイレへ。
４～５時間が目標タイム、ってな場所に並びます。うーちょっと寒い。

５時には花火！！！きれい～いよいよ、ついにです、42．195キロがスタート！！！

最初の10キロくらいまでは、小雨。顔に打ち付ける雨、水溜り、隣の人のかっぱにひっかかる
などかなり快調には走れない感じほんとーに人が多い。
そしてその人の波がぜんぜんバラけないのがこれまたすごい。坂道でも団子団子です。

かっぱは着ているものの通気性が悪いため服はびしょびしょ。冷えてトイレへ～。
こんなこともあるんだねえあんまり混んでなくてよかった。

ハイウェイに入ると折り返してくる人とすれ違い始める。このコロが一番つらかったー。
延々とまっすぐ走ってまたその道を戻ってくる、って考えると気が遠くなる感じで。
ノロノロ走っているとハーフのタイムが２ｈ５０。んー・・・これは相当よくない感じ。
しかももうこの時点でかなり疲弊しています。雨と坂道と人の多さと膝の痛みが堪えたなあ

給水ではしっかり水分を摂りながらなんと～かハイウェイ折り返し☆☆
エイドステーションで痛む膝をテーピングしてもらい、エナジーチャージなものも飲んで
心機一転！雨もやんでちょっとこの頃から気持ちよく走り始めることができる。

晴天のハワイはちょっとあつーーでもきもちいーー♪

目安となるお姉さんをターゲットに定めて、ひたすら彼女の後を追うつもりで走る。
どんなによたよたでも、坂道でも、とりあえず走る。
沿道の応援にはできるだけ手を振って答え、その言葉に励まされながらとにかく必死に走る。

30キロを超えたら急にガクっとくるよーといろんな人に言われていたのだけど
前半でなぜか消耗しきっていた私はかなり同じペースで。さぁ、一歩一歩。
気づいたらあと10キロ、40キロ地点まで来たよ！残り１マイル…の看板が見えてくる。
何かを考えたら涙ぐみそうだったので、ひたすら走ることだけに専念し続ける。

最後のダイアモンドヘッドを超えたらラストスパート！ここからが長い～笑
膝の痛みを我慢しながらだったので思いっきり走れなかったのが残念だったけど
なんとかネット記録5時間33分でゴール　やったーーー

ゴール付近でみんなが応援してくれるのもうれしかった。

ゴールした後は意外と涙でず。ふふふ、1人だとそんなものかなぁー
って思ってたんだけど、待ち合わせ場所にいる友達とハグしたらぐっと込み上げてくる感動。
お互いよくがんばったよねぇ。。。しみじみ。
不思議と最後まで意地で頑張れちゃうのね。それが分かったし、とにかく終えてスッキリ！！

ジェイクシマブクロが演奏をしてたのも嬉しかったーー♪握手もしてもらえちゃって♪

ぬかるんだ道をてくてく歩いてりんごをもらったりTシャツをもらったりして宿へバック。
そのまんまのかっこーでプール隣のジャグジーに飛び込む！きもちいいいい。
シャンパンを空けて女だけで乾杯。くかーーー。うまいっ。ご褒美のアジは格別です。
こうゆう気持ちを一緒に共有してくれる友達に出会えて本当によかった。かけがえがないね。

夜はバーで３杯ほどハッピーアワー楽しんで、ごはんやさんでランナーを見つけては
声を掛けて打ち上げ。や～迫り来る筋肉痛の予感に早くもおびえながらも楽しい夜でした。

自分への挑戦。よくがんばったな～と思うと同時に
「マラソンを走る」と決めた時点で心から応援してくれた親、友達に大感謝です。
大切な人たちが自分の達成を一緒になって応援して想ってくれるってなんてステキなんでしょう。
（↑これはジェイクも言っていて本当に大納得でした）
でもまたいつか挑戦してみたいなぁ＠日本で、なんて密かに思ってます。

そして。今日はお知らせが。
３年半の間、不定期ながら続けてきたこのブログ、いったん中止することになりました。
検索で飛んで来てくれた方、情報の新旧にご注意ください。
いつも来てくれていた方、いままでどうもありがとうございました！

スターゲイズ

マウイ島には大きな山がひとつ。
その名も「ハレアカラ」。なんとハワイ語で「太陽の家」とゆう意味を持つ山です。素敵！！

標高3000メートルの山頂までドライブしてきました。

サンライズが有名なハレアカラ。私たちはサンセットを目指して出発
途中曇りがち・・・むむー。このままだと雲が多くてサンセットも星も見えないかな？と気を揉む。
だんだん山を登るにつれて霧が濃くなって周囲が真っ白！！　そして。。。

雲を抜けたら↑この光景が待っていました。もう溜め息と興奮の嵐
見事な雲海だ～。ふっわふわの雲が陽に輝いて立体的に煌くサマは圧巻で、すでに感動気味。

その後さらに上ること十数分。次第に陽が落ちてゆきます。
頂上に着く頃にはちょうどサンセット　空のグラデーションが本当にきれい。
そしてめっちゃさぶーーダウン着て帽子をかぶってもまだ寒いほど！

サンセットの反対側には月が。こちら側のレインボーカラーも優しい色で好き。



わーーー。もう、ただただ感動。　しみじみキレイです。
っと撮影に夢中になっていたのだけど、ここは友達と来てるんだから遊ばないとねっ
名づけて『スパムおにぎり分けてちょーだい』ふふ。ハワイといえば、ね。



ぶるぶる震えながらビールで乾杯　うまー♪　でも正直あったかい飲み物も持ってけばよかった（笑）

刻々と色が変わるサンセットを楽しんだあとは、スターゲイズの時間。
満月に近い月が煌々と輝いている夜だけど・・・すごい数の、星・星・星！！！
やっぱり標高が高いからかな？？雲の上にいて晴れ渡っているからかな？？
人生ベスト５に入る、降るような星空が見えました…うぅ～最高っす
また忘れらない星の夜空の大切な思い出がひとつ増えました。



ガタガタ震えながら撮影。ほんと、肉眼でもものすごい数の星だったよー
マウイ島に来たら本当にぜひぜひ！！一押しスポットです。

マイタイコンペ

今回の旅のメンバーは４人。これってゴルフプレイにもぴったり
さささ、賭け好きの我らが今回熱いバトルの勝者に用意したものは…マイタイ
ハワイの代表的なカクテルのひとつ。こくの中にフルーティーさがあっておいしいんだよなあ
結論から申しますと。。。２回戦中２回勝っちゃいました！！ひゃっほーーい

１回目は海沿いの、んもうビューティフォーなコース↑↓。
まぎれもなく今までの中で一番綺麗で、深呼吸しまくり。景色に見とれて足がふと止まってしまうほど。



この海越えのコースもエキサイティングすごいところに作ったもんだなあ。
これはカパルア・ゴルフクラブのベイコース。ほんっとに素敵でした。




お次もカパルア。ただこちらは…なんとPGAツアーで毎年最初にプレーされるコース！！！
毎年男子プロゴルファーの方がメルセデスベンツチャンピオンシップでここに集うそう
タイガーウッズもここでプレーしたんだあ。わお。

午後１時４０分からのプレーだったため、まずは腹ごしらえ　
お肉とポテトが中心の食事だったのでひさびさのお野菜。えびとほうれん草のサラダです。



上り下りの激しい、起伏に富んだコース。ラフは深いしバンカーも深いー
さすがに難しい！先が見えないのでロストボールもしやすい。でも本当にキレイで気持ちがいい。
マウイでゴルフを予定される方はちょっと値が張るけれどゼヒカパルアで！



カートには画面つき。で、これがすごい！
カート位置からピンまでの距離を自動測定、コースやグリーンの詳しい解説も画面に表示されるし
ペース配分まで出るんです賢いわー。とゆうのも６時には日が暮れるマウイ。
なんと２回とも17ホールまでしか回れなかったのデス…がっくり。

でもからだを動かした後の夕ごはんは格別においしい！マイタイをゲットだし
　やったね。
ってなるハズだったのですが、「ラバフロー」とゆうこれまたハワイアンのカクテルにスウィッチ☆サンキュー。



ココナッツ・ストロベリーが主体の、甘酸っぱい味がトロピカルでたまら～ん
名前（溶け出す溶岩）の通り、ストロベリーがだらっと入ってる見た目もいいよね。
今回はピニャコラーダと同じくらい、このカクテルにはまりました♪

マウイまでの道のりのり

わーーー長いこと更新しませんでした！！昨晩上海に戻りましたたた。
空港から家までの間で「ザッツ★チャイナ」な出来事が盛りだくさんで、んもー笑えました
さささ、それは置いておいてマウイ島でーーす

今回も１年半前と同じくソウル経由。値段はずーーい分あがっちゃってたけど！！いた仕方ありませぬ。
ソウルとオアフで乗り換えてー。。。約13時間後？くらいに、さあ、マウイです

上海→ソウル、で夕陽が見れて。ソウル→オアフで朝陽が見れて大満足飛行機から見るの格別。
あとはね、オアフ島→の飛行機から見える景色もやっぱりサイコー海めっちゃキレイだよぅ



これを見るとあーーハワイって本当に実力あるよな！としみじみ実感します。
ビーチで見るのとはまた一味違う、壮大さと眩さだなあ。うっとり。

そうそう、ハワイの空港はなぜかクーラーがんがん！！凍えます…
防寒の服or外に出ると◎です（ハワイの空港は屋外のスペースもあり）

マウイ島は、私が久方ぶりに心をわしずかみにされた女優・上野樹理ちゃんが撮影した場所でもあり
本当にどんなところなのかわっくわく　予備知識もあんまりなくー。。。

友達とは空港で無事合流。さあ、レンタカーして自然たっぷりの道を宿に向けてゴーゴゴー！！
約４０分の道のりを車は快調に飛ばします。なんたる爽快感っっ。たまらないっすー。



あーーいいお天気で気持ちいー！！
マウイにいた６日間で、なんどこの「キモチイーー！！」と呟いたり叫んだりしたことか～
日差しはちょっと暑かったりイタイときもあったけれど、日陰に入ると風がふわーー。Nice　Breeze。
いつも思うけどクーラーがなくても涼しさを感じられる気候って最高だよねえ。

着いたコンドはパパケア　リゾート。部屋の窓からプールとやしの木と海が見える。ああ、素敵。
２ベッドルーム・２バストイレ。居心地のいいリビングと全てが揃ったキッチン。寛ぐー。
ここで５泊。丸テーブルが夜な夜な大活躍っカードゲームでね…
昼間と同じくらい夜のゲームもヒートアップ！やを賭けると人間熱くなるものだ（笑）

明日はマウイのゴルフ事情。夢のPGAコースがビューティフォーでしたっ

マウイステイ

いま、マウイに来ています。

去年アメリカ旅行をしたときに、そのアメリカ人の友達と
「次はどこで会おうか～?」と話していた時のこと。
私たちは猛烈に「上海」をプッシュしまくったのですが、
「ハワイ」も彼らが大好きな場所とのこと。
で、「じゃあ次はハワイでね！」ってな感じで決まったのです。ああ、常夏☆

それから１年後には「12月が仕事の関係でちょうどよい」となり。。。
12月 ひょ、ひょっとしてホノルルマラソンと時期が重なるなんてこともあるんじゃ！？
大興奮のままホノマラ挑戦が決定したんだよなあ

今回は主に彼らの好きな「マウイ島」を中心にステイ。
コンドを借りて、のんび～りとアクティビティを交えつつ楽しんでます。
っと意外とアクティビティを組み入れていたらまだのんびりしてない！！笑
明日こそはプールや海にいって風に吹かれながらぼーーっと本を読んだりしたいねえ

マラソン前だからあんまり呑み食いしすぎちゃダメダメゆっこ！！っと
私の筋肉と関節と理性が必死に訴えかけてくるのですが。。。ねえ～
ハワイの新鮮な食材や空気、開放感やリラックス感、チーズたっぷりのメキシカンや
見た目にもおいしいカクテルたちジューシーバーガーが乗ったロコモコ。。。
数々の悩殺的誘惑にこの食いしん坊キングの私が抗えるハズがございません！笑
フルマラソンも「記録より記憶」ってな感じで雰囲気を楽しんでこようっと思ってます

去年のホノマラはスタート前からどしゃぶりだったそう

今年も天気予報を見てみると。。。今の所降水確率95％！！オーノー。
一生に一度、と思って臨むマラソン大会が雨になりませんように

一週間のマウイステイ中、時間を見つけてまた現地から更新しま～す
写真はまた今度。マハロ～！！

上海蟹エキスパート

上海の有名な食べ物といえば小龍包と上海蟹。前者はだーーい好き☆
中国を離れることになったらその前に食べまくる事間違いなし！ってゆうくらいなんだけど、
後者は。。。はて。

理由そのいち
お料理に比べて、蟹一匹を頼むと食べるのが面倒くさい。
←この手間を掛けて自分で食べる感じが好き、って方もいらっしゃいます。

理由そのに
お料理に比べて、蟹一匹の値段が高い。

この２つを総合すると、蟹味噌が掛かったお豆腐、とかアスパラガスとの炒め物、とか
それでイイカナーーって思っちゃってたんですよね、おほほ、怠け者です。

ところが、このお店はいい！！！



どこがいいって・・・・解体してくれるんですしかもめっちゃキレイに！！
その写真を撮らずにむしゃぶりついてしまったので、言葉での説明で申し訳ないのですが
足（手？）の細い部分までしっかり身が食べれるようにしてくれるんです。
おまけに押し出せばいいようにしてあったりして手も汚れない堅い殻を剥く必要ナッスィング♪
さすが蟹料理の老舗専門店だけあります。

著名な日本人も数多く訪れているらしく、ノリピーやギャル曾根ちゃん？などの写真もありました。
バンド（外灘）に近いし生演奏もあるし、ロケーションもばっちり☆☆
内装も中華ー！って感じでザッツチャイナな空間でお食事したい人にはおすすめ

味の方も悪くないと思います。蟹以外あんまり食べたことがないのだけどー

【Data】成隆行蟹王府
住所：九江路216号×河南路
電話：63212010

こちらの上海ナビに詳しい情報や他のメニュー紹介もあり。興味ある方はどうぞ！

きかんぼう

昨日バスに乗っていたときのこと、なにやら後ろの方が騒がしい。
最初は気にしなかったのですが、段々バスの乗客全員が注目するほどに声はエスカレート。
私もそちらを見てみると・・・年の頃５，６歳の男の子が叫びながら
グーで隣のおばあちゃんらしき女性を涙ながらにぽかすか殴ってます。

男の子「不要！不要！！（≒いやだ！やだー！）」
おばあちゃん「下次！！（≒また今度！）」←困り顔で

おばあちゃんが手を押さえると、今度は足で踏むようにおばあちゃんを蹴りまくり！！

後ろに座って心配そうに見守っていたおじさんが
「シャオハイズ、ブヌンジューヤン（≒そこの子、そんなことしちゃいかんよ）」とたしなめるも
まったく聞く耳持たず…とゆうか、もう感情が爆発して泣くこととパンチキック、
それに大声で続く「不要！！」の叫びをする以外は何も出来ない感じ。。。

今度はおじいちゃんらしき男性がおばあちゃんと席を替わると、パンチはさらに激しさを増す

んーー。おじいちゃん、もっとビシっと叱った方が子供もビックリしていいんじゃないのかな？
と思いながら見ていたのだけど、あくまでも優しくなだめる方向でした。

しまいにはがっぷり噛み付かれていたよ、おじいちゃん…パンチ顔にヒットしていたし…

カンシャク爆発って感じの現場を久しぶりに目撃したなあ。
本人も自分で抑えきれないめちゃくちゃな感情を持て余して大変そう
自分の思い通りにならないことも人生にはままある、と周りの大人は教えないといけないんだよね。
徐々に知ってゆくこととは言え…しつけや教育の難しさを考えちゃいました。

５分後ようやくポカスカするのに疲れたのか、窓の外を見てふてくされてました。
涙を拭こうとティッシュを差し出したおじいちゃんの手をはねのけていたけれど
ポカスカするよりも拗ねてた方がずっと平和的で子供らしかった

※写真はエスカレーターのお掃除風景。効率的！！！！