2024/09/10
先月、歯が痛くなり
歯医者で診察を受けたことを書きました。
その後どうなったかといいますと
3週間後の先週、2回目の診察に行きました。
痛かった親知らずは
もう痛みも治まっていたので何もせず。
左上の奥歯を抜いたところの
下のかみ合わせの歯が
上に上がってきていたので
隣りの歯と接着して留めてもらいました。
歯がずれてきていたために
歯の間にすき間ができて
食べ物が挟まるようになっていました。
歯の間にすき間ができて
食べ物が挟まるようになっていました。
接着剤は歯と見分けがつかないくらい
自然に見えるのものでした。
今はよいものがあるんですね。
それですき間がなくなり
今は快適になっています。
その治療中のこと。
接着剤をつけてかみ合わせを調節するために
キーンと削っているときに
息が苦しくなりました。
私はいつも口を開け続けていると
息が苦しくなるのですよ。
歯医者が苦手な理由のひとつはこれです。
息ができなくなること。
鼻から吸えばいいのにと思うのだけど
できないのですね。
できないのですね。
私だけでしょうかね。
皆さんはどうですか？
機械音に緊張して呼吸を止めているの
かもしれません。
（肩も手も力が入っているし）
深呼吸、深呼吸と思うのですけど…
診察室の壁に
「痛かったら左手を上げてください」と
書いた紙が貼ってあったので
「痛かったら左手を上げてください」と
書いた紙が貼ってあったので
「ああ、もう息ができない」と思って
左手を上げたのです。
そうしたら先生と歯科衛生士さんが
パッと飛びのいた！（ように思った）
先生が「すみません、すみません」
と謝られたのです。
べつに痛くはないのですが
キーンという音が苦手なのと
ただ1回、ハァ～と
息をしたかっただけなんです。
キーンという音が苦手なのと
ただ1回、ハァ～と
息をしたかっただけなんです。
かえって申し訳なくて
こちらが恐縮してしまったのでした。
ずっと前に仕事先の若いコが
「歯医者の診察は全然怖いと思ったことはない。
気持ちよくて眠ってしまうこともある」
と話していたのを聞いて
信じられない！と思ったのです。
どうしたらそんなになれるのか‥・
次回は、歯のクリーニングと
小さな虫歯がないか調べてもらうことに
しました。
また後日に書きますね。
今日の空の雲
連日のコメント失礼いたします🙇♀️
現在通院中であり、つい先日抜歯もした身としては歯医者に関して一家言ありまして(笑)
私も治療中に器具が喉の奥に入り過ぎるとオエっとなりやすくてカルテにも赤字で「えづきやすい」と書かれています(見えちゃった)
そこで私が編み出した技は①アゴを引く、②鼻で呼吸する、の２点です。アゴが上がると苦しくなりがちです。鼻呼吸、yoshieriさんは難しいということですが、これができるとかなり楽ですよ！
あと奥歯を治療するときは口を「あ」ではなく「え」の形で開けると良いと聞きました。
参考になるか分かりませんが…🙇♀️少しでも治療が楽になりますように✨
コメントありがとうございます！
カルテに「えづきやすい」と書かれていたんですか
奥まで入れられたら、誰でもえづきそうですよ。
私のカルテも、覗いたら何か書いてあるかもしれない。息が止まりやすい、とか（笑）。
「アゴを引く」は、意識したことがなかったんですが、良さそうですね。
口は「え」の形にするようにしています。緊張すると舌も力が入りますが、「え」の形にすると力が抜けるんです。
みんな優しいので、だんだん慣れていけば、気持ちも楽になっていくことでしょう。