老化防止

さっき「深いィ話」でやってた






「体を錆びさせないためには、食べる順番が大事だ





例えば、「ご飯・焼き肉・冷ややっこ・サラダ」があったら




まずサラダを全部食べて



それから冷や奴を全部食べて



次に肉を全部食べて



最後にご飯を食べるといい」



















最後は「味が無い」やん







確かに「医学的」には、それがいいのかもしれないけど




俺はイヤだな










「パパイヤ鈴木」が言ってた


「例えばエスカレーターと階段は、どちらが体のためにいいか、考える」



もちろん階段の方がいい、に決まってるけど



最近、膝が痛いからなぁ・・・






という事は、ダイエットというのは



「健康な内にやらないといけない」という事か？






・・・・・そんな事を言われてもなぁ・・・