まず告れ！（２）

１学年だより「まず告れ！（２）」


　フラれたらどうしよう、負けたらどうしよう、不合格だったらどうしよう……。
　失敗することが不安だったら、最初からプランＢ、プランＣをつくっておけばいい。
　この作業は、気分を上げる方向性にはたらくだろう。
　行動しないで心配ばかりすると、失敗のイメージトレーニングになってしまう。


～「フラれたらどうしよう」と「失敗」のイメージトレーニングをする人には、ノルアドレナリンが分泌されます。ノルアドレナリンは、不安や恐怖の源となる物質。つまり、「フラれたらどうしよう」と思って告白する人は、ホラー映画を観た後のような表情をしているわけです。表情がこわばったような感じですね。どう見ても幸せそうには感じられない。そんな人とは、誰もおつき合いしたいとは思いませんから、告白は失敗に終わるのです。
　この“「失敗」のイメージトレーニングをする人は失敗しやすい”、という法則は、恋愛に限らずスポーツ、ビジネス、すべての人間関係において当てはまります。　～


　オリンピックに出場している選手たちは、試合に勝つ自分、技が成功する自分を徹底的にイメージトレーニングしていることだろう。
　想像もできない量のトレーニングを積み重ね、何年間も食事や睡眠の管理を行いながら生活しし続けたうえで、勝つイメージしか持たずに試合に臨んでも、叶わない夢がある。
　全参加者におけるメダリストの比率を考えると、ほとんどの夢は叶わないとさえいえる。
　それに比べたら、われわれレベルの負けとかフラれるとか何でもないではないか。
　失敗したところで、命までとられるわけではないし、そもそも誰も注目していない。


～　前回の記事では、一流大学を卒業して、一流企業に就職したのに上司に叱られてメンタル的に凹み、１ヵ月で退職した人のエピソードを紹介しました。いささか乱暴な言い方になりますが、そんな人も３回くらい失恋経験を繰り返せば、会社を辞めることはなかったでしょう。
　失恋はメンタルを強くする。だから、今すぐ告白して、フラれたらいいのです。たった一度の失恋でも、メンタルは強くなります。それは、人生においてものすごい財産となります。ですから、10回以上は告白して、10回くらいは失恋したほうがいいのです。
　いや、「３分の１の成功率」からすれば、10回のうち３回以上は成功するかもしれない。仮にフラれたとしても「メンタルが強くなる」という、はかりしれないメリットを享受することができるのです。 （樺山紫苑「読むエナジートーク」週刊FLASH）～


　昨夜カーリングの吉田知那美さんが、「たくさんのミスや失敗がわたしたちの強みになっている」と語っていた。逃げずにチャレンジすると失敗できる。失敗こそが強いメンタルをつくる。
　「まず告れ！」の法則の正しさは、オリンピックでも証明されている。