今宿の最高プレーニング

　
　みなさんこんばんは・・・・・・・・・・・　今日は、皆さん集まってきました。以下にサムネールで紹介します。詳細は、フォトチャンネルをご覧ください。今日は、疲れも吹っ飛びプレーニング一杯でした。以下の小さな画面をクリックすると大画面でも見れます。


これは、今宿駅です。魅惑のビーチは、ここから歩いて5分です。


　セール張っています。5.台のセールを張っています。緊張と楽しみがあふれています。


　応援も熱心です。オット－写真のガッチンコですね。私のも転送してください。


　さて、出航です。いきなりのプレーニング最高の休日ですね。え～～～午前中だけの休暇？？ご苦労さまです。


　陸では、またアラ還+アラフォーかな？　元気一杯です。


　皆さん飛ばしてますよ。明日は、筋肉痛でしょう。


 ちょっと休憩？？　余裕ですよ。　アラ還世代もうイッチョウいくか。オットット・・・　それーぶっ飛ばすぞ～～～～～～～～～


　今日は、最高の休日！　満足、満足、・・・・・・・・自然からエネルギーを十分吸収しました。　


　まだまだ、頑張るアラ還世代、さすがですね。


　今宿近くの長垂れ海岸です。今日は、皆でエンジョイ休日でした。


　では、ごゆっくり、休日をお楽しみください。・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　

長垂れ海岸は最高のコンディション

　
　こんにちは、皆さん元気にしていますか・・・・・・・・　いよいよ秋本番になってきましたね。今日は、高気圧が北にあり、北東の風が入ってきそうです。等圧線が詰まってきましたので、最高の環境になってきました。そろそろ出かけることにしたいと思います。　では、今宿の浜で会いましょう。


　今宿の浜です。　　では・・・・・・・・・　　
　

大濠公園のワンちゃんたち

　今朝も、大濠公園はジョギングで一杯です。今日は、決して皆さんのワンちゃんを撮影させて頂くことにしました。愛情をそそいだワンちゃんたちは、元気一杯に散歩しています。以下に、ワンちゃん達の笑顔を見てください。


　少し暑いね。　


　ご主人さまを待っているところです。


　おはよう。


　よ、おはよう。この松ぼっくりは面白いよ。





　ん、どうしたのかな？



　おはよう・・・・・・・・



　こちらがきれいです。　・・・・・　































　首をふりますね。　うん・・・・・・・・・・

















　今朝の大濠公園です。くもりの朝でした。


　
　では、今日もお元気で…………………　　　　バイバイ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

早朝の太陽とジョギング

　皆さんおはようございます。・・・・・・・・・・・・・・

　今日は、雲の中から太陽が透けて見えます。　きれいな夜明けです。絞りが少し変わるだけでイメージが変わります。事実を伝えるのは至難の業です。
　どれが本当のイメージか？？？　　やっぱ、1番でしょう。　　奇麗なのは、やっぱ1番でしょう。　
　大濠公園のジョギングは、一周目（2ｋｍ）は、体が慣れてくる。二周目からは体が軽くなってくる。そこで、スピードが上がるが体力が持たない。休憩を兼ねて、腕立て伏せ、引っ張り、逆立ちする。　本当に、このジョギングが人生を何度も助けている。　皆さんもジョギングを続けましょう。


　　1番　もっとも素直な写真



　2番　少し明るい。


　3番　まだ明るい



　4番　これもいまいち、*********



　では、　バイバイ
　　　　　

大濠公園は、ジョギングロードの改修が進んでいます。

　皆さんこんにちは・・・・・・・・・・・・
　大濠公園は、ジョギングロードを部分的に改修中です。ジョギングは問題なくできます。良くみますと赤い注意灯のロープ状の帯が張ってあります。しかし、電源配線は見えません。これは、どうなっているのでしょうか？



　よく見ると、この赤い注意灯は、20ｍ程度で切れています。そこには、黄色の電池ボックスが各々に下がっています。



　今日は、朝5：30からジョギングに出かけました。注意灯の点灯が興味深々でした。以下を見てください。ＬＥＤが約50ｃｍ間隔で交互に点灯しています。





　太陽も昇ってきました。大濠公園の6：00頃の東の空です。お濠の水面にもきれいに映っています。



　では、今日も元気で頑張りましょう。　　では、　バイバイ