心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

新たな習慣(感謝歩行)

2016-07-27 18:52:22 | 本のネタ
 究極のビジョン合宿で、新しい習慣を体得してきました、

 それは、感謝歩行です。

 最初の一歩(右足を出す)で

  『有難うございます』

 次の一歩(左足を出す)で

  『感謝しています』

 その次の一歩(右足を出す)で

  『ツイてる』

 最後の一歩(左足を出す)は

  『(お休み)』


 このリズムで歩行することで、感謝マインドが高まるというもの。

 さっそく、合宿からの帰宅路でやってみました!

 すごいです。 ワクワクしてきました。

 この習慣を1ヶ月継続したら、相当ヤバい状態になることを感じました。


 馬鹿らしい一歩を歩み続けることで、夢に近づけるのであれば、馬鹿になってみせます。


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます、

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