昨日の投稿や参加したコミュニティでの会話で
感じたこと。
それは、自分が話しにくいことを話すことは
聴く相手にとっては負担にならないということ。
昨日の投稿でいただいたコメントや
コミュニティでの会話でも
その方の体験を共有いただくことが多く
自分だけが体験していることではない
ということを気づかせていただきました。
ふと振り返ると
会社の仕事を進める中で
私が「うつ病」経験があることを口にすると
後から
「実は私もなんです」とか
「身近な人がうつ病で悩んでいます」
と打ち明けてくれることがあります。
私にとって「うつ病」経験は
話しにくいことではないので、
気づきませんでしたが、
父親のことは、ちょっと抵抗感があったため、
この投稿に至った次第です
今後も話すことに抵抗感が出たら、
このことを思い出してみようと思います
追伸)
毎朝手を合わせる
氏神さまと金刀羅宮の御札。
手を合わせている時、
悩んでいることが頭を過るので、
私のカウンセラーをお願いしています
今ここに集中できるようにしなきゃ
【しあわせです、感謝
】
】