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心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【どちらの人生を選ぶのか?】

2020-06-02 09:03:10 | 昨日の感謝ごと

数年前から新たな習慣として

取り入れたゴミ拾いを通して感じたこと。

 

それは、

「ゴミを捨てる人生」か

「ゴミを拾う人生」かの

どちらの人生を選ぶのか?

 

 

 

やっていることは至って簡単。

自宅から最寄駅までの徒歩経路で

目につくゴミを拾って

駅のゴミ箱の捨てること。

 

 

正直に告白すると

ゴミ拾いを始めた当初は、

「なんでゴミを捨てるんだろう?」

「ほんと悲しくなるな!」

とゴミが捨てられている事実に対し

不快感や苛立ちを抱いていました。

 

 

 

この感覚に変化が起きたのは

心理学の師:衛藤信之先生の教えが

脳裏をよぎった瞬間でした。

 

その教えは、衛藤先生がアメリカ生活の中で

ご自身の車に傷をつけられた場面からでした。

 

 

ご自身の車の傷を見て、

落ち込みと苛立ちを抱いた衛藤先生に

ご友人がかけたのは

 

「よかったじゃないか、ノブ

 お前が傷つける側の人間じゃなくて!」

 

との一言。

矢継ぎ早に

 

「人の車に傷つける時

 どんな気持ちか想像できるか?」

「そんな気持ちを味わう人生を生きたいか?」

 

と付け加えられたといいます。

 

 

確かに、

車を傷つける人生と

車を傷つけられる人生の

どちらかがあるとしたら

傷つけられる方が選択したい。

 

ゴミも同じかな!って思いつつ、

「よかった、捨てる側の人生じゃなくて」

と心でつぶやきながら

「一つ拾えば、一つ綺麗になる」

を楽しみながらやっています。

 

 

今日も一日をいただけたことに感謝です!

ありがとうございます。

 

【しあわせです、感謝】