自信を持った生き方をしたいあなたへ

青木仁志さんの”一生折れない自身の作り方”を読みました。

自信の源泉になるのは、成功体験。
最初は小さくてもいいので、成功体験を積み重ねていく。
そうすることで自己イメージを徐々に高くすることができ、高いレベルに到達することができる。

ただ、成功体験を得るためには、現状の生き方（習慣）を変化させる必要がある。
その変化には苦痛（感情）を伴うので、多くの人は挫折してしまう。
これを避けることなく、愚直にやり抜くことで自信が築かれていく。

一番のポイントは、朝の時間の使い方！
朝、自己成長のための時間を確保することが成功への第一歩。
何も大きなことをやる必要はなく、誰にでもできることを誰よりも熱心にやることが大切！とのこと。


特に目新しいことが書かれているわけではなく、自分を信じてやり抜くことで、本当の自信を身に付けることができるというもの。
自信を持った生き方をしたいと思っているあなた！
小さなことをやり抜くことから始めてみましょ！
まずは、15分早い起床かな？！