朝は最高さ！

最近は、「朝」をテーマに書いているが、今日は「たわごと」なので、

読みたくもないという人は、どーぞ、すっとばしてください。



毎日の朝の散歩を始めて、半月ほど経つが、最初は３０分ほどで帰ってきて、

体（内臓）が目覚めたところで、朝食をとれば、健康に非常に良いだろうということだった。

実際、痩せ始めたし、体調が非常にいいわけだが・・・。


少し前から、その散歩コースに、多摩川での体操がはいってきた。

そして、最近になると、スクワット、腕立て、素振りなどなど・・。

昨日などは、腹筋運動も加わり、なんだかヘビーなメニューになってしまっていて、

アパートに帰ってきたら、１時間半が経過して、

なんだか、朝食前から、すごく疲れてしまっていたのだった・・（笑）



はあ～～～。これだから、凝り性はいけない。

あれもこれもとぶち込んで、本来のおだやかな散歩が、トレーニング！！になっていた。

体育会系もいい加減にせーよ！ということで、ほどほどにすることにした。


いや、でも、朝にしっかり体が起きるので、頭も冴えてきたような気がする。

まあ、俺の場合は、それで、やっとこさ人並なんだろうが・・・