土日は、完全休養日にした。
弓の引きすぎで、右肩が痛むからだ。
しばらく前から痛みが出ていたが、どうやらインナーマッスルが・・。
インナーの筋肉は小さいが、修復を待たねばならない。
まあ、やり過ぎたんでしょうね。
痛みを抱えたまま、週４～５日は稽古に出て、家では素引きやゴム弓をやってましたから・・。
でも、そうしないと解決できない課題がいくつもあって、迷いながらやっていたわけです。
射型も微修正を加えていたので、やはり無理が出た？
・・で、腹痛は、休養日だからといって、暴飲暴食？をしたからです（笑）
平日は、朝と昼は野菜ジュースがメインで、夜は肉など自由に食べていいんですが、
休日は、本来自由としており、それで、ふざけた食事内容になっていました。
まあ、暴走もしょうがなかったと言いますか・・近所の「くら寿司」がキャンペーンやってまして、
サーモンとほたてといくらが、もうめちゃ大きくて美味くてカッ食らってしまいました～。
そういう訳で、今日は、右肩痛と腹痛（午後３時にはもう治った）でしたが、
「過ぎたるは及ばざるがごとし」とは本当によく言ったものです・・・皆さんも注意しましょうネ
昨日は、アクセス数１３９４ＰＶでした。ありがとうございます。
