夏バテのお話

imockです。

前日特に遅く寝たとかそういうわけでもないのですが、本日は大寝坊をやらかしました。
かろうじてクビにはなってませんが、クビになったらどうしよう。その時はその時に考えましょう。

非常に暑い季節がやってまいりましたが、私の寝室には冷房がありません。扇風機で耐久しています。
もし冷房があったとしても、私自身冷房耐性がないために、うっかり浴びすぎると体調を崩してしまいます。

ここ数年はこれでどうにかなっていたのですが、今朝寝坊をやらかしたときに「このままではまずい」ということに気付きました。
バッチリ12時間寝たにもかかわらず疲れがまったく取れていない、むしろ体調が悪いのです。

原因は暑さに耐えられなくなったことでしょう。毎日電車と職場の冷房攻撃を浴び続けた結果、暑さ耐性が落ちているようです。
あとは歳を重ねるごとに体力が落ちているのも原因でしょう。いい加減筋トレした方が良いのかもしれません。


ひとまずは、扇風機をもう1台追加してこの夏を耐えきることにします。