こんばんは、ヨン様です。
最近、完全に夜型の生活になっているのでいけませんね。
今日も危うく寝坊するところでした。
というか寝坊しました。
すみません。
思ったのですが、人間太陽光を浴びると目覚めるようになっているといいますよね?
体内時計もそれで調節されるとかされないとか。
これはつまり、人間が長年にわたって昼行性の生活を続けていたということでもあるのでしょう。
しかし、本当のところどうなんでしょうか。
われわれは腰みのをつけて狩猟採集を行っていた時代から、朝晩の寝食を規則正しく行っていたのでしょうか。
食に関しては、おそらく農業が確立される以前には、かなり不安定なものだったのではないかと思われます。
もちろん、縄文時代の東日本は自然の木の実等が多く食事には困らなかったといわれておりますが、日本や世界のどの地域でも同じような状況であったとは考えにくいでしょう。
そして、それに付随して、寝のほうもまったく規則的とはいかなかったのではないかということは十分に予想がつくことです。
つまり、私たちにとって「規則正しい生活」などというものは、少なくとも文明が興って以降に形作られたものであるとも考えられるのです。
そうでなくとも、源氏物語では女性と関係を持ってから朝帰りをする光源氏が幾度も描かれています。
これが当時の実際の風俗を反映したものであるとすれば、相当不規則な生活を送っていたことになるでしょう。
一定程度の文化水準に達した社会においてさえ、不規則な寝食は横行していたといってもそう無理はないのです。
結局何が言いたいかというと、規範的な生活スタイルにとらわれなくても、まぁ、いいんじゃないか、ということです。
そしてもっと寝る時間を確保する自由を保障してほしいと、そういうことなんです。
昔の人もやってたんだからいいじゃん、と私は思っています。
さて、そんなことばかりいっていると定職につけなかったりするので、これくらいにしておきます。
社会的な生活スタイルを送ることも大切ですが、体を壊さない程度に休息をとりましょう。
それでは!
最近、完全に夜型の生活になっているのでいけませんね。
今日も危うく寝坊するところでした。
というか寝坊しました。
すみません。
思ったのですが、人間太陽光を浴びると目覚めるようになっているといいますよね?
体内時計もそれで調節されるとかされないとか。
これはつまり、人間が長年にわたって昼行性の生活を続けていたということでもあるのでしょう。
しかし、本当のところどうなんでしょうか。
われわれは腰みのをつけて狩猟採集を行っていた時代から、朝晩の寝食を規則正しく行っていたのでしょうか。
食に関しては、おそらく農業が確立される以前には、かなり不安定なものだったのではないかと思われます。
もちろん、縄文時代の東日本は自然の木の実等が多く食事には困らなかったといわれておりますが、日本や世界のどの地域でも同じような状況であったとは考えにくいでしょう。
そして、それに付随して、寝のほうもまったく規則的とはいかなかったのではないかということは十分に予想がつくことです。
つまり、私たちにとって「規則正しい生活」などというものは、少なくとも文明が興って以降に形作られたものであるとも考えられるのです。
そうでなくとも、源氏物語では女性と関係を持ってから朝帰りをする光源氏が幾度も描かれています。
これが当時の実際の風俗を反映したものであるとすれば、相当不規則な生活を送っていたことになるでしょう。
一定程度の文化水準に達した社会においてさえ、不規則な寝食は横行していたといってもそう無理はないのです。
結局何が言いたいかというと、規範的な生活スタイルにとらわれなくても、まぁ、いいんじゃないか、ということです。
そしてもっと寝る時間を確保する自由を保障してほしいと、そういうことなんです。
昔の人もやってたんだからいいじゃん、と私は思っています。
さて、そんなことばかりいっていると定職につけなかったりするので、これくらいにしておきます。
社会的な生活スタイルを送ることも大切ですが、体を壊さない程度に休息をとりましょう。
それでは!