今回はかなりディープな血の話![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
男子は読まなくても良いです(笑)
女子も、血の話がエグいひとは、読まなくて良いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
昨年の12月にK野先生から教えていただいた
『女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決!』
という本を読んで、施術の参考になることをたくさん勉強させて
いただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
その本の中の、自身のカラダを変えるための項目で、
『月経血コントロールできるようになる』
というものがあるのですが、これ、てるてるぼーずが以前からすごく
興味があったものなんです~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
15歳くらいから、生理痛が酷くなり、経血の量もかなり多くなり、
使う生理用品の量もかなり多くなっていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
不経済で、母親にも嫌がられてました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
たくさん使うと、消耗品なので、結構嵩むんですよねぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
30歳を過ぎて、ケミカルな生理用品を作る際にたっぷり使われている
漂白剤が、膣内に及ぼす影響について知り、布ナプキンを使ってみることに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし、経血の量が多過ぎて、なかなか上手く使えなかったんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
結局2年ちょっとで、やめてしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
エコじゃないなぁ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
さて、今回は中心塾や観照塾で、すこーしカラダの使い方がわかってきたのと、
本の中に詳しくやり方を書いてくれていたので、チャレンジしてみることに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
骨盤の中に、内臓を支えるための骨盤底筋という膜のような筋肉群があり、
その骨盤底筋を意識して使うことで、薄筋が効いて、股がしっかり締まって
いる感じで、会陰を引き上げる意識が上手く経血を閉じ込めてくれている
感じになり、トイレで脱力したときに、排泄出来ました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
こんな感じなんですねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
これを大正時代までの女子は、出来ていたんですねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
てるてるぼーずは、量の多い2日目と、寝ている時間は上手くコントロール
出来なかったですが、1日目と3日目が、まあまあ上手くコントロール出来た
気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
やったー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
もっともっとコントロールしていける気がするので、これからも精進します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
本の中にも書いてありましたが、コントロール出来ると思うことで、今まで憂鬱だった
月経が、楽しみに思えるようになってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
良い本との出逢いに感謝です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)
男子は読まなくても良いです(笑)
女子も、血の話がエグいひとは、読まなくて良いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
昨年の12月にK野先生から教えていただいた
『女性のヨガと子宮の整体法で女性の不調と悩みを解決!』
という本を読んで、施術の参考になることをたくさん勉強させて
いただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
その本の中の、自身のカラダを変えるための項目で、
『月経血コントロールできるようになる』
というものがあるのですが、これ、てるてるぼーずが以前からすごく
興味があったものなんです~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
15歳くらいから、生理痛が酷くなり、経血の量もかなり多くなり、
使う生理用品の量もかなり多くなっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
不経済で、母親にも嫌がられてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
たくさん使うと、消耗品なので、結構嵩むんですよねぇ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
30歳を過ぎて、ケミカルな生理用品を作る際にたっぷり使われている
漂白剤が、膣内に及ぼす影響について知り、布ナプキンを使ってみることに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし、経血の量が多過ぎて、なかなか上手く使えなかったんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
結局2年ちょっとで、やめてしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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エコじゃないなぁ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
さて、今回は中心塾や観照塾で、すこーしカラダの使い方がわかってきたのと、
本の中に詳しくやり方を書いてくれていたので、チャレンジしてみることに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
骨盤の中に、内臓を支えるための骨盤底筋という膜のような筋肉群があり、
その骨盤底筋を意識して使うことで、薄筋が効いて、股がしっかり締まって
いる感じで、会陰を引き上げる意識が上手く経血を閉じ込めてくれている
感じになり、トイレで脱力したときに、排泄出来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
こんな感じなんですねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
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これを大正時代までの女子は、出来ていたんですねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
てるてるぼーずは、量の多い2日目と、寝ている時間は上手くコントロール
出来なかったですが、1日目と3日目が、まあまあ上手くコントロール出来た
気がします
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やったー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
もっともっとコントロールしていける気がするので、これからも精進します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
本の中にも書いてありましたが、コントロール出来ると思うことで、今まで憂鬱だった
月経が、楽しみに思えるようになってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
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良い本との出逢いに感謝です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)