TEAM SLOWSTARTER

自転車乗り夫婦のサイクリング走行記録

動物園

2012-04-21 18:10:10 | 親ばかコーナー
今朝は、自転車に乗ろうと早起きしましたが、どうにも眠いし結構寒くて負けました。
おとなしく寝てると、早々に3号が起きて私はたたき起こされるのでした。
うーんさすがに、飲み会の翌日自転車に乗るのは、厳しいですね。

動物園に行くとチューリップが綺麗でした。


3号は、大分成長した気がします。終始ニコニコ。




今日は、カメが泳いでました。


ラマオは、静かでした。


そして、走る3号。大分すばしっこいです。




桜が散り始めてます。そりゃそうですね。

しかし、今月は忙しかった。でも、多分もう少しで落ち着くと思うのですが。

いつも私は鬼役。


土管遊びは、楽しいね。




何故か最近乗り物は、ママとばっかり乗りたがります。


カルガモにえさをやって、大はしゃぎ。


モルモットも大分さわれるようになりました。


あ、そうそう、3号の腹が膨れて見えるのは、中に風船が入ってるからです。
笑。

和泉屋本店(長野県佐久市)

2012-04-20 21:36:54 | グルメ
ツールド八ヶ岳にせっかく行くので寄ったお店が、和泉屋本店という和菓子屋さんです。


このところ、食べたかったけど買う機会がなかった草もちをゲット。
それと、桜の香りのするまんじゅう。

味ってどうやって決まるんでしょうか。
私的には、普通でした。
志”満ん草餅が食べたいなと。

次は、ふわふわ桜

本当は、ふわふわいちごを買おうと思って間違って買ってしまいました。
桜の塩漬けがちりばめてあって、中に求肥が入ってます。
いちごクリームとかのほうが私には合いそうです。

Super Fish Oil

2012-04-19 19:45:22 | その他


ビタミン剤を買ったら、おまけでついてきたのが、Super Fish Oil。
まあ、せっかくだから飲んでみたのですが、ちょっと噛んでしまったら中からオイルが出てきてかなり生臭くてびっくりしました。
本当に魚のオイルです。
材料にサバって書いてあるけど、本当だと思いました。
でも、サバを食べればいいだけでは?

あさりの味噌汁

2012-04-18 19:39:11 | 家飯


今日のあさりは、身がフカフカしてておいしかったです。
半日かけて砂抜きをしたのですが、あさりたちが元気に水を吐いてたからか砂もよく抜けてました。
3号もそんなあさりを好奇心の目で見てました。
ちょっと、そんなあさりちゃんを料理してしまうのはかわいそうですが、とてもうまかったです。

本当は、しじみにしたかったのですが、3号も食べるにはあさりのほうが適しているのではということです。

ちょっと前まで液体味噌汁を使ってましたが、やっぱり普通の固形味噌のほうが全然うまいです。
そうか、今度遠出したら、味噌でもお土産に買ってみようかな。

計量するのが面倒なので、いつも使用量は勘です。
ちゃんと計ってる人、いるんですか?

ツールド八ヶ岳~決戦編~

2012-04-16 00:01:05 | イベント
自分の場合、レースとかやる割には、ぐうたらだと思います。
今回は、お宿に泊まって4時に起きたので万事OKだったのですが、食事を済ませたら猛烈な睡魔にやられました。

よくあるように、ベッドの中でウダウダしてしまったのです。
危なかった、もう少しで意識を失うところでした。
その後何故か下痢で疲労困憊です。
たしかに夕べビール飲んだけど、中ジョッキたったの1杯ですよ。

そうそう、夕べは、途中でトイレの水がいつまでもポタポタたれる音が気になりだして眠れなくなったのでした。
うーん、あんなのどうだっていいのに、気になってしまうなんて。

目の前の国道を自転車を積んだ車がびゅんびゅん通過していくのを見てあわてて出撃。
右折で出撃と思ったら、中央分離帯があって左折ユーターンでちょっとあせりました。

今週のビックリドッキリメカ(古いですな)。

これでどうだと思ったけど、多分全然効かなかった気がする。

そんなことよりも、会場は昨日の雨を少し引きずっていて、濃霧というか冷たい朝もやな感じでした。
ゲ!二度ですよ二度。そこまで冷えるのは考えてなかったな。


ちょっと、自転車に乗ると指先が真っ赤。


うーん毎度、ローカルなほのぼのとした当日受付会場です。






どっちかっていうとウォーミングアップなんかしないで車で寝てたい気分(いつも言ってるか)だったのですが、ちょっと走りました。

久しぶりにマドンに乗ったら、心拍計の電池は切れてるし、シフトセンサーの電池も切れてるマヌケぶりでした。

おまけにタイヤは、おろしたての新品で皮むきもしてない。シューズのクリートは、思いっきり換えどきのボロでした。

はい、気合がたりませぬ。

けど、運動強度がさっぱりわからず、道にも迷って結構しっかりしたウォーミングアップになってしまい、出走前からちょっと乳酸な感じの足になっちゃいました。
っていうか、久しぶりに上り勾配を走ったら、思ってたよりも自分が重く感じてこんなはずじゃぁないと、しっかり漕いでしまったのでした。

寒い、寒すぎ。おしっこが何回も生成される感じ。おかげで、全部で3回も行った。


でも、整列の頃には、太陽が出てきて常識的な気温に上がってきました。


今日のライバルは、これでしょ。

うーん、やっぱりよさげですねアイオロス3D3。
いやぁ、乗ってる人も小柄で体脂肪率的に負けてる感じなので勝てるわけないでしょう。

そうそう、言うの忘れましたが、夕べはコース上に雪が降ってしまった関係で、レースは、コースを半分に短縮して行われました。
それって、結構くじけますが、確かにやらないよりかは全然いいですよね。
んじゃ、スタート。


心拍が全然わかりませんが、自分の呼吸の感じからすると序盤から180近い心拍で走ったんだと思います。
うーん、やっぱりきついなぁ。
自転車に乗って練習はしてるけど、こんな強度で走ってないよなぁ、などと実感するのでした。


しかし、ハーフだから全力でいきましょうみたいにスタート前に言ってたけど、ハーフでも15kmあるので十分遠く感じました。


やっとこゴール。

本当なら、もう10km走るんだったんだけど、多分体力的に続かないと思いました。
しかし、最初は寒いと思ったけど、途中から案外気温が上がって、むしろ暑く感じて結構汗をかきました。

ゴール地点には、お菓子が用意されてました。

こういうときって、なんでも無性にうまく感じてパクパクいけちゃいますね。

ハシケンって、確かに太ってないけど、そんなにすごい細くもないけど速いですね。


うーん、多趣味は金かかるからやめとくけど、たまにはバイクに乗りたいなぁ。


あら、ウォーリーったら、このレースにも参戦したのですか?

真似してママチャリで出たとしても、この服装は真似したくないなぁ。

1700人エントリーしてるらしいですが、選手でごったがえしてます。


ちょっと、容量オーバーだと思うのですが、11時半まで下山できません。


この人、おしたさんですか?ちがうんですか?ちょっと、どきっとしちゃいました。


下山は、途中まで先導車がついてこれがまたクソ遅くて泣きましたが、その後自由下山になり、みんなたいそうな速度で下ってゆきました。
さすがに皮むきが終っていないタイヤだったからか、あんまりグリップ感がしなくて怖かったので、多分おとなしく下りました。

タイムは、よくわかりませんけど、うーん、そうねぇ。
トレーニングは、腹八分目でやめてるのに、食事は100%食べてるのがあからさまに裏目に出てる気がします。
日中は、そこそこ控えめな食事でいけるのですが、どうにも夕方になると空腹がMAXになって我慢ならなくなってしまうのでした。

まぁ、なんでしょう。自転車の整備からちゃんとやらないといけませんね。

ツールド八ヶ岳~エントリー編~

2012-04-15 18:47:03 | イベント
今シーズン初レースは、ツールド草津にしようと思っていたのですが、ちょっととろっとしてたら、あっという間に定員に達してしまいエントリーできませんでした。
それなので、代わりにツールド八ヶ岳にエントリーしました。
うーん、このコース苦手ですが・・・。

風邪は、結構しつこくて大分よくなってきたけど、まだ完治してません。
まあ、病み上がりレースになります。

まったり準備をしていたら、出撃が昼過ぎになっちゃいました。
高速道路で佐久に向かうのですが、こってり雨です。


佐久の先から中部横断道を使いました。

確かにまだ開通区間が短いですが、無料にしてはいいんじゃないでしょうか。

エントリー会場は、八千穂高原スキー場。
おお、ホンマでっか。
雨なのに自走してる人がいる。


しかも、到着すると現地は雪ですよ、雪。


当日エントリーだとここまで行かないで麓で受付なので、そのほうが楽でいいのかもしれません。


宿に戻ったら、もう夕方。
入浴して、食堂でビヤーでリラックス。


たこわさと豆腐サラダをつまみにして。


メインディッシュは、鶏肉丼。


どれも、自分でもこのくらいの味なら作れそうなレベル。
いえいえ、作らないで済むから感謝です。

おやつは、多分私にしては少なめ。


けど、やっぱり、レースに赴くにあたって、私に足りないのは、ストイックさですね。

しっかし、レース当日は雨がやむのだろうか、本当に。

公園

2012-04-13 21:21:14 | 親ばかコーナー


子供は、動き回るのでなかなかベストショットは撮れないです。

しかし、こういう笑顔を見ると、やっぱり彼女は外にどんどん連れて行かないといけないと思います。

うーん、自転車に乗れるようになると、更に面白いんですけどね。

今年は、本格的に仕込むかな。

自転車デビュー?

2012-04-12 21:15:10 | 親ばかコーナー


3号は、どんどん成長して、これまで使用していた三輪車だと、非常に操縦が困難になってきたので、たまたまセールで売ってたアンパンマンの自転車に乗り換えました。

まだまだ、親の制御がないと本当に即事故ると思うので、背後に舵取りバーがついたモデルにしました。

まあ、3号に対する制御棒みたいなもんです。

そうですねぇ、まあキャラクターものだからというのもありますけど、普通のときに買うと2万円弱もします。

ママチャリとそんなに値段が変わらないですね、サイズの割りに。

そうは言っても、私が練習用に使っているRacing7も2万円とかでしたかね。ホイールだけなのに。

でも、小さいくせに結構重たいです。

いわしの蒲焼

2012-04-11 21:01:31 | 家飯


いわしの手開き、私はあんまり得意じゃないです。

と思ったけど、あまり難しく感じませんでした。

まあ、やさしいタッチで骨を探るのがポイントでしょうか。

開いたら、片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます。

最後にしょうゆ、砂糖、酒でタレと一緒に煮詰めたら完成です。

私は、肉料理が好きですが、案外魚料理もうまいものです。

3号も食べました。良かった良かった。