２０１１年５月の走行記録

５月は、１０７５ｋｍ、年間走行距離５１１７ｋｍになりました。
まあ、ＧＷがあったんだから、距離が伸びて当たり前ですけど、後半は天気が悪かったのもあって思ったより伸びませんでした。

もうすぐ、富士ヒルクライムが迫ってきてて、もう仕上げの時期で今更トレーニングって感じじゃないかもしれませんが、できたらもう少しレース間近まで走りこんでおきたいと思いますが、天気予報がおもわしくないですね。
仕方ありません、赤いホイールを活用しますか。

レースっていえば、ターンパイクのレースは、ちょっとぼんやりしてたら締め切られちゃいました。
結構な人気ですね。
９月のレースは何に出るかまだ決めてません。
何にしようかな。

富士ヒルクライムに向けて体重も絞りたかったんですけど、ちびっとしか絞れてません。
だって、おなか空くんだもん。
でも、ちょっとおかしいのは、ズボンが明らかに１サイズ小さくなったのに体重が１ｋｇしか減ってません。

ダイエットですか？まあ、してるっていえばしてるっていうか、気にはしてますけど。






基本的におやつ食べるくらいなら野菜を食べるようにしてます。
というわけで、キムチを食べ始めたのですが、おお、これは酒と肉が恋しくなる味でヤバイですね。
でも、結構モノによって味が違いますね。
私は、写真にあるキムチが好きです。

あとは、キャベツをざく切りにして電子レンジでチンして、市販のドレッシングをかけて食べてます。
ドレッシングは、カロリー低めのを選んでますけど、毎日食うならかえってそのくらいのほうが飽きない気がします。
痩せはしないみたいですが、ウンは明らかに倍増しましたね。

忠治茶屋

忠治茶屋は、伊勢崎市にあります。
高崎の自転車屋さんに行ったときについでに寄りましたが、１００％カーナビに依存して行ったのでイマイチどこにあるかわかってません。
なんでも、国定忠治最後の隠れ家だった西野目字右衛門屋敷の解体資材で建築されているお店らしいです。
え？私ですか？国定忠治って名前しかしりません。

まあ、そんなわけで歴史ある渋い店内でお茶しましょう。


なんといっても、焼きまんじゅうです。

アンコの入っていない酒饅頭が４個１串になってる感じで１３０円也。
なので、結構満腹になります。
味付けは、甘味噌ダレでこんがり炭火焼された香ばしい味は、とっても懐かしい田舎くさい庶民的なおいしさです。
すばらしい、抜群に素朴なテイストは、なんか童心に帰りますね。
こういうの、子供にお小遣いあげて食べに行かせてあげたいと思ったけど、近所にこういう店はもうないな。

是非、今度はサイクリングで立ち寄りたいけれど、あまり行く用はない方面だったりして。

スーパー眠り姫

今日は、かみさんと子供は実家に行ってたので、一人で静かに過ごしました。
朝起きて時計を見たら１０時でびっくりしました。
久しぶりに１１時間睡眠です。
やっぱり、私はいくらでも寝れる。
こんな時間まで寝てちゃ、せっかくの休みがすぐ終ってしまう。
でも、こんなにゆっくりしたのは久しぶりだな。
すっきりしたけど、寝すぎて眠い。
そうやって、リズム崩すと夜になって目が冴えてしまったりするからタチが悪い。

・・・・部屋掃除をしてたら、一日が終ってしまった。
雨が降らないとやらないし。
たまには、やっとけ。

２．３は、正月から５０００ｋｍくらい走行してて、シフトチェンジがちょっとゆるなってきてたので、チェーンを交換しました。
なんてやってたら、ローラー台に乗る時間がなくなってしまいました。
いちょー乗ったけど、せいぜい５分くらい。

今更ナンだけど、結構うるさいな。
これじゃ、早朝とか夜は、使えないな。

今週末は、殆ど運動していないので、からだがなまりまくり。
体を休めるという点ではいいかもしれないけど、普段から体を動かしているほうがキレはいいと思う。
っていうか、強度の高い運動は久しぶりにやると辛いから、普段からやってるほうがやりやすい。

でも、いいや、とりあえず今日は休憩。

どの道雨だし

本当は今週末は、富士スバルラインに試走にいくつもりだったんですけど、見事雨にやられました。
んー、富士ヒルクライムのレース当日も雨かもしれないから練習しといたほうがいいのかもしれませんが、そのような根性はないです。
しかし、標高２０００ｍ以上で雨だとすごい荒れた天気になるんですよね。
レース当日も雨だったら、どうしましょ。

雨でも降らないと自転車屋さんに行ける暇がなかなかないので行ってみました。
とはいっても、どこのお店に行けば良いかイマイチわからず、ごくたまにネット通販で使っている高崎のサイクル吉田というお店に行ってみました。

品揃えはですねー、都内の自転車店のほうがありますね。
売り場は、そこそこ広いけど、サイ●●ベースあ●ひを少しスポーティにした感じで、展示してあるロードレーサーも少なかったです。
ままちゃりが主力だったように思います。

インターネット通販は、超たまに使ってますけど、そこそこ品揃えはいいほうだと思いますけど、実店舗はギャップが大きいですね。
来て損した気分だけど、神様に余計な金を使うんじゃないって戒められているかのようにも思えました。笑
多分二度と行かないと思いますけど、まあ、行ってみないとわからないし。

みなさん、お店はどこをご利用で？ナルシマ？フレンド商会？Y's？

NICO CAFE（東京都八王子市）

NICO CAFEは、八王子駅のそごうの脇の線路沿いの道をちょっと歩いたところにあります。
あまり目立たない場所にひっそりある感じです。

なかなか落ち着いた感じの店内です。

奥にはソファー席がありますが、予約で満席でした。
見てくるのを忘れたのですが、奥にはキッズスペースもあるらしいです。



これで９５０円でした。

お客さんは、圧倒的に女性多数。
・・・・すごく大きなお世話ですが、よくしゃべりますね。

あと、更に大きなお世話ですが、店員さんがえらいかわいかったです。
なんか、ものすごく笑顔を作るのが上手な人で、多分実際以上にかわいらしく感じるんだと思います。
関心させられました、だってまねできませんもの、・・・オエっ。

目立たない場所だからか、そうは混まないのがかえって好都合です。

今度、カミさんを連れて行きましょう。

こういう、隠れ家的カフェは、教えてはいけませんね。

すき家

普段、子供はかみさんが保育園に迎えに行ってますが、たまに私が行くことがあります。
そのときは、忙しいのでお互い外食で済ましてくるようにしてます。
んで、私が行くのは決まってすき家。

何がいいかって、料理が出てくるまでむちゃくちゃ早いことです。
まあ、本当は子供を迎えに行くときくらい車にすればいいんですけど、自転車で一旦家に帰ってから車で保育園に行くので時間がありません。

忙しいので、すき家にはいつも肩で息をしながら店に入ります。
頭悪そうですよねー。

安くて早くてとても助かりますが、なるべくヘルシーなメニューにするにはどうしたらいいかいつも悩みます。

最近の作りおきおかず

最近の作りおきおかずは、こんな感じです。

・いんげんのゴマ味噌あえ
・ごぼうと牛肉の煮物
・ひじき
・サツマイモのレモン煮

大体、２時間くらい要している気がします。

いんげんは、ちょっとゆでて味をつければ完成だし、サツマイモは鍋にかけて２０分ほったらかし。

そんなに大変な作業はないですね。


ただ、ごぼうと牛肉の煮物は、やっぱり泥つきのごぼうのほうが断然おいしいです。
あと牛肉ですが、オーストラリア産より国産のほうが断然おいしいです。
うーん、オーストラリア産の肉のほうが、脂っこいみたいで少し肉の臭みが強いですね。

どっちにせよ、牛肉はやっぱりオイリーな肉ですね。
でもなあ、やっぱりごうぼうによく合うんですよね、それがまた。

つつじや

つつじやは、青梅の塩船観音の入り口付近に本拠地を構えるお菓子屋さんです。
他に何箇所かお店があって、どういうわけか巣鴨にもあるようです。
私は、瑞穂モールの店を利用してます。

今回は、本社のお店に行きました。
ラインナップ的には、せんべいが基本でその他いろいろな和菓子、焼き洋菓子とかもありますが、私は、フレッシュどら焼きが好きです。

どらやきのアンコにいろんな種類があって選べますが、ほどほどの甘さでおいしいです。
ちょっと甘いものを食べたいときにうってつけです。
お勧めは....フレッシュクリームとかですかね。

今回は、さくらあんです。割とさっぱり目でこれはこれでおいしいです。



案外シンプルなほうがおいしかったりするんじゃないでしょうか。
コーヒーが無料で飲めるので、ちょっと小休止にいい感じです。

でも、まずいコーヒーでした。
まあ、いいんです、メインはフレッシュどらやきですから。

SLR TT

ニューサドルが、届きました。
イタリア製のやつをイギリス経由で。

SLRは気に入っているので、後継モデルを買ってしまいましたが、せっかくの機会だから違うサドルにしてみればよかったかなとちょっと後悔したりなんかして。
形状は、殆ど変わらず、多少グラマラスに見えるのは、お尻のところの巻き込みが少し長くなったからですね。
多少、ターボマチック風になったというか。
カタログデータでは、前作より１０ｇ軽い１２５ｇということ。
持ち比べてみると、気のせいかもしれないけど、確かに軽くなってる気がする。
でもなあ、前使ってたやつのほうがいかにもサドルって感じで無骨なデザインが好きだったんんだよなあ。

まあ、いいや、一応水平器は持ってるけど、サドルを組み付けるときしか使用しないので出番は、数年に一回ですね。

このサドルに関しては、完璧に水平ではなく、ほんのちょっと前傾斜にしてます。
前回より大分前にセットしましてみました。
あとは、乗ってみて調整だな。

公園遊び

公園遊びは、とっても大好きで行くときはいつもるんるんです。


砂遊びは、今日みたいな陽気だと砂漠で遊んでるかのような暑さです。


はしごは、もう上れてしまうのでした。


割と、自分の能力以上のことに挑戦しようとします。

ちょっと失敗するとおお泣きしますが。

童心に帰って？一緒に遊んでみたんですけど、すごいＧです。

やっぱり、体重が重いと改めて思いました。
いや、子供と一緒に遊ぶと身のこなしが重く感じますね。

公園で遊ばせておけば少しくらい目を離せるなんて、そんな甘い考えは通じません。
すぐに場外に出てしまうおてんばさんですから。

もちろん、元気があるほうが良いに決まってますが、ちょっと大人が疲れてしまうときがあります。

貧乏草むしりに没頭。お友達が来ても無視。


ソフトクリームは、必須。ミニストップがそばにある公園なのがいいです。


シャボン玉、もう買わないとないな。


３時間近く遊んで体力的に限界、元気ないのにまだ遊ぼうとします。

連れて帰ると超怒りますが、今日はちょっと元気ない抵抗だったかも。

今日も焼きそば。


さすがに疲れたのか、すぐ寝ました。

そしたら、雨が降ってきました。その前に遊べて良かった。