朝起きたのが７時前、いつもより２時間も寝坊してしまいました。よく寝られるのは悪いことではないので良しとしましょう。そのためローラーはなし、８時半にジョグへいつもの都川遊歩道１２キロ走ってきました。復路はいつもの北風で寒いですが、今日は風があまり強く無かったので助かりましたが、走り終わった後は指先が冷たくなっていました。昼食はスシロウで回転寿司でした。ついでにツタヤでCDを借りスーパーで買い物をして来ました。帰宅後CDをすぐにパソコンに落としオーディオプレイヤーに入れすぐに返却してきました。もうひとつ仕事が・・・車洗いです。カーシャンプーで洗い濡れたまま使用するワックス２種使い１時間ほどかかって綺麗にしました。
