月に一度の不燃物の日なのでまた四街道へ、４プラス３で７袋出してきました。帰りに市役所に行く予定だったのに用紙などを忘れて行けず明日にします。
帰宅後二人と2匹で青葉公園まで散歩に行ってきました。昼食は家でトーストとコーンスープでした。昼間らミスターマックスに猫餌、犬のおやつなどを買いに行ってきました。また自宅でも断捨離していこうとまずは本を捨てることにしました。
8時過ぎに犬の散歩に行き、今日は息子が不参加なので１０時前に出発して四街道の家の片付けに行ってきました。二人だったので思ったほどゴミは多く出すことが出来ませんでした。帰りにしょいか～ごに寄り野菜を買いましたがお目当てのパンはありませんでした。昼食は蘇我まで帰ってとんでんで先週と同じ桜そばとミニひつまぶしでした。買い物はベルクに行ってきました。
コロナの後は地震・火山噴火それに戦争ですか・・どこまで脅せばいいのでしょうか、私はそんな脅しには乗らずにそっと離れることにします！！
胃カメラ検査の日ですが11時半からなので８時過ぎに犬の散歩に行ってきました。１０時半過ぎに出発して11時に病院へ、相変わらず待たされ１２時前にやっと呼ばれ１２：２０分から検査、その後1時間ベットで休憩して診察でまた３０ふんほど待ち、会計で待ち１５時前にやっと終わりました。いそいで１Fの薬局で薬をもらい。１５：１２の電車で帰宅。結局朝も昼も食事は取れずでした。
7：20に四街道へ、今日はプラ・ビニールゴミで玄関に１０袋ありまずは３袋もってすでにいっぱいのゴミ箱に押し込んでその後４袋、３袋と別のゴミ箱に出してから、2回で後２袋新たに作って捨てておきました。その後トイレ、台所、洗面所の掃除をしておきました。帰宅して妻が東京へ出かけたので犬２匹を連れ青葉公園へ散歩に行ってきました。日差しが強くて今日は暖かくなりそうです。JJK企業年金から兄の死亡届け関係の書類が届いていたので、必要書類として請求者（私）の戸籍謄本をスクーターで鶏に行ってきました。
昼食はカップうどんとパンにサラダチキンとチーズをのせたトーストでした。
企業年金からの書類を記入していると兄の除籍戸籍謄本も必要のようなので１３時に急いで車で四街道市役所へいってきましたが・・・申請に印鑑が必要なようで・・用紙だけをもらって帰宅しました。月曜日に再度行くことにし郵便も料金が足りないように思うので郵便局に行ってきます。
朝はまた四街道に行って靴などを詰めて捨ててきました。帰宅して犬の散歩に行ってきました。その後車でいずみへ行きくずもちと桜餅を買ってきました。それから灯油を買いにジョイフルホンダへペット館にも行き犬・猫餌を買ってきました。
今日は7時半に妻と四街道へ行き雑誌や新聞・ビン、衣料などをゴミ出ししてきました。帰りにホームセンターでごみ袋を追加で購入してきました。帰宅後二人と2匹で青葉公園へ散歩に行ってきました。昼食は家食でスパゲティーでした。午後暇になったので本を２０数冊をブックオフに持っていき３冊引き取り不可がありましたが千円ほどになりました。少しづつ自分の自宅も整理していかないといけませんね。
７：２０に家を出発して四街道へ行きゴミ出し７袋でしてきました。少し掃除機をかけてみましたが細かいプラスチックがあるので箒と塵取りを持ってきてやってみましょう。帰宅後エルを連れて青葉公園へ散歩に行き昼は家食で焼きそばあんバタートーストでした。転送郵便でJJK企業年金へ電話を入れ書類を送ってくれるそうです。ナッツなどが無くなったのでやまやへ買い物に行きワイン、野菜ジュース、ナッツなどを買ってきました。また郵便局へ行き車検時の料金を入金してきました。またコロナワクチンの3回目接種券が届いたので３月２日（水）１４時に蘇我コミュニティーセンターをパソコンで予約しておきました。
8時過ぎにエルを連れて青葉公園へ散歩に行ってきました。昼食は家食で食パンとベーコンエッグでした。午後は土気のツタヤでスマホを買い取りに出しました。査定に１時間ほどかかるというので一旦帰ろうと思い外房有料の終わりに電話がかかってきたのでコンビニに停まり折り返し電話を掛けると査定終了したとのことなので再び折り返して土気に向かいました。思っていた額となったので買取してもらいました。帰宅後は仏壇の位置を動かし、机・箪笥なども順に移動させました。
朝雨が降っていて犬の散歩に行けませんでした。１０時に３人で四街道へ先週に弾く続き片付けに行ってきました。帰りにクッチーナでランチ、私はピザランチでした。帰宅後すぐにしょいか～ごへ行き野菜とパンを買ってきました。お目当ての大きなカット無しの食パンはありませんでした。１６時半にエルを連れて散歩に行ってきました。今日は朝雨が残り午後も雨が降るなど不安定な天気でした。
8時過ぎに犬の散歩へ行きその後着替えてジョグへ、今日は寒く感じて散歩のときからスキー用のダウンを着ていたしジョグの時はネックウオーマーをつけて出かけました。青葉公園を最初はいつものコースを１周してその後野球場や陸上競技場の周りを走ったり坂道や広場を周回しました。GPS付のウオッチなのでどのようなコースを走っても距離を計測してくれるのでクロスカントリー走のように走ってみました。１０．６２キロ１：１９分５３秒走ってきました。
昼食は正源寺そばでかけそばとミニかつ丼でした。買い物はいつものスーパーとシャトレーゼでした。
