固まる私

部内連絡会でまたまた怒られた。私の知らないところで・・・私聞いてないんですけど・・・私は固まり黙るしかありませんでした。

会議不完全燃焼

午後から会議があり、２件目は私が説明しましたが・・・前回の２件を説明、質疑応答で２時間たってしまい本題に入れずに終了してしまいました。あーあ、あと２回やらないとならないな。

セオサイクル

セオサイクルフェステイバルのレースの日です。今年は初参加のカテゴリーで申し込んだので、レースは１：２０からなのでゆっくり出発すれば良いので、朝ローラを３０分やり、犬の散歩に行ってから１０時前に出発しました。しかし・・・途中で空気入れを忘れたことに気がつき、途中から引き返しました。あれあれ！再度出発し間に合わないので高速で向かいました・・・成田の次の大栄で降りたのですが、行き過ぎてしまったようです。そのため５１号を戻り何とか到着。しかし、しかし駐車場が河川敷は入る場所が分からず・・・市役所支所へは橋の工事中で迂回させられるし・・・でやっと止めることが出来ました。着替えて会場に向かい、受付をして番号をつけようとすると・・安全ピンが無い？？どこかで落としたようです。今日はどうしたのしょうか・・・！！アップのためローラー台を持ってきたのに時間が無くて使えませんでした。そのため外を少し走りましたが、アップ不足が心配です。レースは３３人、何とか先頭集団には残りましたが、スプリントする力は残っていませんでした。大体１０位くらいでしょうか。もっとレースにでて慣れないとだめだと感じました。

寒い自転車

１１月最後の土日です。明日はセオサイクルのレースなのであまり無理をせず走りましたが、風が強く下りではトラックにあおられヒヤットしました。曇っていて風もあったので寒かったですね。瀬又の休憩地近くになって日が射してきました。自販機の売店ではおばあさんがわざわざシャッターを開けてくれ椅子の座って休憩することが出来ました。

昼食はバーミアンで野菜タンメンでした。明日の用意をしなくては・・・。

コタツからしっぽが

写真撮ってないな・・・あれ、炬燵から黒い尻尾が生えているぞ・・・。午前にやっと資料のOKが出たので、外部委員に届けてもらったのに・・また資料が変わった！！持って行くのが早すぎたと怒られてしまった。？？ああ言えば、こう言う妖怪が出ました。早く終わらせたいです。

昼も走れず

来週月曜日の資料作りで昼も仕事、走ることは出来ませんでした。全くああ言えば、こう言うで全く・・・あいつは老後に絶対ボケるぞ！

今日は走る

昼休みはジョグをやりました。２９分３０秒でした。スピード練習もしなくては・・・。仕事はまた少し前進、すこしずつですが。

ピーマン元気

今日は勤労感謝の日で休みです。朝方雨が降っていたので８時まで寝坊してました。１０時頃から雨も止んできたので犬の散歩に行ってきました。午後は晴れ間も出てきましたが、曇り気味ではっきりしません。昼食はかつ丼の出前、アンシャンテでシュークリームとロールケーキを買ってきました。
昨日は仕事は周りの人々の働きで何とか進みました。やはり一人で悩んではだめですね・・。自分の力なんて大したことないんだから・・。しかしニーチェの言葉では「自分を尊敬しなさい」決して自分を卑下してはいけないとありました。この言葉をずっと忘れずに実践していくことが大切なんだと思います。
そうそう、最近寒くなってきたのに庭に植えてあるピーマンの沢山身がなっていて・・鈴なりっていうんですか、凄いです。

３匹で散歩

今日のJIRO錬はエアロビ大回り小回りでした。外房を降りたところで前と離れてしまい３～４人で回して進みますが前はまったく見えません。真名坂で前の集団からこぼれてきた人を一人二人と吸収し６～７人で２周目を走りました。昨日今日とダンシングを多用してみました。きついですが良いトレーニングになっています。いつもシッテイングばかりなのでこれからは、トレーニングとしてどんどんやっていこうと思います。妻が友達との食事会のため出かけてしまったためテイナを加えて３匹で青葉まで散歩に行ってきました。

曇り寒い

夕べの天気予報では雨の予報もあったのでどうかと思いましたが、雨は降っておらず道路も濡れていなかったので、ウグイスラインへGOでした。しかし日差しが無く寒かった、途中のトイレタイムでは手先が冷たくうまく動きませんでした。帰りにすこし日が射しましたが・・遅せ～よ！それと長手袋が破れボロボロになってしまいました。

帰宅後犬の散歩、スーパーに買い物に行き、昼食は４人で「けん」でハンバーグ＆サラダ食べほでした。一旦帰宅し子供たちを降ろしてジョイフルに買い物にいきました。塗り薬と自転車用の長手袋を買ってきました。その後アリオのヤマダ電気で石油ストーブを買いに行ったのですが、気に入った機種の在庫が無く予約して２週間かかると言うので、予約もせず隣のケーズ電気へ同じものが有りました、値段は２９８００円・・ヤマダより８００円高い！！店員に交渉し２９０００円で買いました。良かった良かった。