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まる高のきまぐれブログ
単身生活のあれこれ、趣味の自転車・ジョギング、読書など・・・
天気良くロングジョグ
2021年02月28日
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千葉・東京の風景
8時過ぎに犬の散歩に行き帰宅後着替えてジョグへ、今日はゆっくり一定のペースで走るつもりなので、2年ぶりに都川遊歩道へ行ってみました。40分で折り返すつもりだったのですがもう一歩先と思いいつもの橋を折り返し12キロ走ってきました。さすがに途中疲れましたが淡々と走れました。
昼食は家食でチャーハンとあんかけ焼きそばを少しづつ、さらに御座候を一個でした。
歯痛で食欲減退
2021年02月27日
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今日の食事
8時過ぎに犬の散歩へ、今日は寒くて最高気温が一桁でした。帰宅後着替えてジョグへ、青葉公園3周途中10本ダッシュ後1周、その後もう1周してきました。昼食は萬福で卵と高菜炒めでした。歯が痛くて祝よくが出なくてご飯を半分残してしまいました。買い物はいつものスーパーでした。妻が午後美容院へ行ったのでその間にビデオとギターを弾いていました。
動物病院行って
2021年02月26日
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今日の食事
今日は曇っていて寒いです。8時過ぎに犬の散歩に行ってその後モモを連れて動物病院へ行ってきました。帰りにガソリンを給油。
昼食はアリオで前から食べたかったトンテキ!しかし歯が痛くておいしく食べられずご飯を残してしまいました。買い物は寝室の蛍光灯、ロピアでヨーグルトなど、帰りにイエローハットで車のワイパーゴムを買ってきました。帰宅後すぐに寝室の蛍光灯交換、車のワイパーゴム交換をしておきました。
今日まで天気良いようです
2021年02月25日
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千葉・東京の風景
綺麗な朝焼けに感動・・・ですが朝焼けは建機が下り坂のサインです。
昼は晴天の下ウオーキングですが、気温は昨日と穴時くらいですが今日は風も無く日差しが暖かく感じられました。
晴天だが寒さ戻る
2021年02月24日
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千葉・東京の風景
日渋りの出勤日ですが、天気は良く晴れましたが昨日おとといの暖かさからは一転寒さが戻りました。昼休みはウオーキングで外に出ましたが、気温は10度に届かないくらいで風もありましたが気持ちよいくらいの快晴でした。梅の花がだいぶ咲いてきました。
祭日でランへ
2021年02月23日
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今日の食事
8時過ぎに犬の散歩に行き、帰宅後着替えてジョグへ青葉公園2周とダッシュ10本8キロ走ってきました。1周目で13分台が出てびっくりでした。
昼食は幸楽苑で減塩中華そばと餃子でした。その後しょいかーごで野菜を買ってきました。
多古まで行って
2021年02月22日
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今日の食事
8時過ぎに犬の散歩に行ってその後車で多古まで行ってきました。片道1時間半、多古ピザ&バーガーでハンバーガーのセットを食べてきました。
デザートのケーキもいただきました。その後は道の駅に行ってパンや焼き芋を買ってきました。帰りに佐倉のワークマンプラスに寄ってきました。
暑いくらい
2021年02月21日
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今日の食事
8時過ぎに犬の散歩に、ウインドブレーカーに軍手で暑いくらいでとちゅから軍手も取ってしまうくらいでした。帰宅後着替えてジョグへ、散歩時暑いくらいだったのでウインドブレーカー無し手袋なしでOKでした。青葉公園2周、間にダッシュ10本8キロでした。
昼食はウエストで蕎麦とかつ丼のセットでした。14時から幕張のガリバーで栗真の12か月点検、早めに15時に終わりました。後朝いちばんにギブソンJ-45の弦交換、イケベ11-50でした。
暖かくなり
2021年02月20日
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今日の食事
8時過ぎに犬の散歩に行きましたが暖かく上着はウインドブレーカーで大丈夫でした。帰宅後青葉公園へジョグ、4周10キロ走ってきました。
昼食はくら寿司でした。買い物はいつものスーパーです。午後に母親と兄貴が来て空き地に家を建てるかとの話をしていきました。
ジョグをして
2021年02月19日
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千葉・東京の風景
今日も天気が良さそうです。8時過ぎに犬の散歩に行き、帰宅後着替えてジョグへ青葉公園2周その間にダッシュ10本8キロ走ってきました。
昼食はメハマンでカレーとナンでした。買い物はロピアで肉などを買ってきました。
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