夕方研修会

鹿児島はいっこうに涼しくなりません、気温が昼間は３３度最低気温は２６度がずっと続いています。最高気温が３０度以下最低気温が２２～３度くらいになってくれると良いのですが・・。

灰増量

今朝になり駐車している車の上や歩道に火山灰は増えていました。歩道は真っ白で少し歩くと靴まで白くなってしまいます。風向きが変わって一雨欲しいところですね。

降灰すごい

駐車している車の上は灰がいっぱいかかっていました。灰には硫黄分が含まれており放っておくとサビの原因になるそうですので、処理が大変そうです。夕べは寝付かれず、夜中にエアコンをつけたり消したりして、熟睡も出来ていません。そのため眠いは、頭まで痛くなってきて、ぼーっとしています。今日はなんとしてでも速く寝なくては・・・寝ようとすると目がさえてしまうんだよね！！

ルーイ逝く

今日、自宅からメールがありルーイが逝ってしまいました。ルーイはインデイーの後に家に来た古株で１５歳です。家に来て１５年になります。もう少し長生きしてもらいたかったのですが、最近すっかり弱ってしまいかわいそうだったので、楽になったのは良かったのもしれません。
今日は自転車に行こうと昨日は考えていたのですが、昨晩眠れず寝不足だったのでやめました。これもルーイが引き止めたのかもしれませんね。注文していたDHCのサプリが届きました。

また今日は風向きがこちらに向かっており、桜島の火山灰がだいぶ降ってきたようで、駐車している車は灰だらけになっていました。

女子マラソン残念

今朝は自転車には行かず、ジョグ８キロに行きました。やはり暑く、途中から汗がサングラスにポタリと落ちてくるくらいです。また防波堤では桜島から噴火の灰が飛んでくるのが見えて来ました・・わ～口の中がざらざら、腕には灰がかかって来ました。帰宅してシャワーを浴びると楽しみにしていた世界陸上の女子マラソンです。赤羽が５位と残念でした。
買い物は１００均でゴムひもを買ってきて、ステテコ４枚のゴムを入れ替えました。生地はしっかりしているのに、ウエストのゴムがボヨヨ～ンと・・着ているとずるずる落ちてきて気持ち悪いのです。ゴム通しが大変でしたが、しばらくは持ちそうです。

買い物では米５キロをかいました。夕食はソーセージ、焼き豚、コロッケでした。

神様のカルテ

「神様のカルテ」夏川草介
医師不足の民間病院で働く栗原一止は大学病院の医局から声がかかるが、大学病院で見てもらえない末期がん患者のために働くことを決断する。この作品を読む前は末期患者と向き合いもっと重い感じなのかと思っていましたが、意外と軽く明るい印象を持ちました。
まあまずまずじゃないですか。

長い一週間でした

日曜日の夜１０時に千葉から帰ってきて、月曜日は寝不足で、眠い・・その後も早く寝るも疲れが取れずに・・だるいし。３日ほど便秘だしで１週間がこんなに長く感じたのも久しぶりでした。夕飯はスパ、ミートソースで作りました。

ソーメンとチャーハン

今日も暑いね３２度。午後雨の予報でしたが曇りで止まってくれました。こちらとしては好都合、帰りの市電でカードに積み増しし、コスモスでバナナ、ヨーグルト、食パンなどを買って帰りました。夕食はそうめんとチャーハンでした。来週からダイエット・・体重、腹回りを減らします。
最近宿舎でスマートフォンからwi-fiにつながりにくくなっています。今日もブログにアップしようとwi-hiに繋いでも繋がりません、何度も繰り返し、設定から接続してもダメ、一度wi-MAXの機械の電源を抜いて、再投入・・ダメ、設定から一度切断、新たにパスワード入力するとやっと繋がりました。どうも最近アップデートしてから具合が良くないです。AUさん改善して！！

今日も暑いぞ

朝から桜島が噴火していました。今日も暑く気温は３４度くらいになったようです。帰宅時宿舎の近くに来ると噴火の灰がこちらに来ていて、見上げると灰が目に入りしょぼしょぼ・・今夜は窓が開けられないや・・。

天候不順

朝飽きると雨、出勤時は止んでいましたが、昼間はザーっと降ったり止んだりでした。夕食はみそ煮込みうどんでした。帰省後昼間は眠くて眠くて疲れが取れていないようです。昨日は早めに寝たのですがまだまだ疲れが取れていません。おまけに腹回りが太くなったようで、このままでは買ったばかりのスーツがはけなくなってしまう。まずい！！こんばんはうどんだけにして、プロテインとサプリを飲みました。