今朝もモカは朝ごはんを食べず、ジャーキーは食べました。薬を吐き出してしまうからだめなんじゃないの。散歩も行かずに佐倉山王の動物病院へ、さすがに大みそか、道は空いていました。しかし病院は大混み・・・。熱は下がったいたようですが、注射と投薬を貰ってきました。帰宅後直ぐに犬の散歩、モカもいつもと変わらず元気に歩いていました。帰えると12時になっていました。直ぐにお菓子を2~3種類食べ水を飲んで、直ぐにジョグに出かけました。風は思ったほど強くは無く、日差しが暖かく感じました。昨日買ってきたロングタイツを履いての走りでしたが、タイツは普通のタイツでした。サポート機能も無く強い締め付けも有りませんでした。これならもっと安いものでも良かったかも、とふと思いました。
あさの犬の散歩時は寒かった、手袋しているのに指先がジンジンと冷えてきました。ジョグでは上下ウインドブレイカーを着て覚悟して出発しましたが、風が無く汗が多く出るほどで意外と暖かかったです。しかし夕方になるとヒエヒエとひえてきました。昼食は4人でケンでハンバーグ&サラダバーでお腹一杯でした。帰宅後一人でパルコのB&Dへ行きロングタイツを買ってきました。また帰り途中ミニストップでソフトクリームをミックスで3個買っておいしく頂きました。気が付いたら財布の中は空っぽでした。チョットいろいろ買い過ぎたようです。これからは押さえて行きましょう。
モカの調子がいまいちなので、佐倉の動物病院に行ってきました。やはり熱があるようです。薬をもらい効き目と様子を見る為31日の午前にもう一度行く事になりました。朝のジョグはそのためシートカットして早めに切り上げました。昼食はジョイフルに行く途中でで青唐塩ラーメンでした。
今日は今年の御用納めです。しかし職員はほとんど休みを取っており3分の1も残っていませんでした。昼は最後のジョグがんばって走ったのに32分もかかってしまいました。最近走って無いからな・・・。帰りにツタヤによりCD借りました。最初3枚借りようとレジに並ぶと新作は日帰りでも1枚400円、3枚だと・・・5枚1000円のセールをやっているので、その方が安いな・・と思い後2枚で1000円でした。その後1回のリブレでシュークリームを買って帰りました。
この年末の押し詰まった時に部課長会、実は今月末に移動となる人の送別会です。場所はいつものだるま、今日は最初から料理が出ていて世話が無くてよいかも・・・。ビールと焼酎お湯割りで無理せずちびちびとやりました。帰りは京成電車で・・しかし今日は寒い、コートを来て手袋しても寒いくらいでした。
朝12キロジョグ、昨日よりも風が無く暖かく感じました。タイムは1時間37分、昨日よりも1分遅いですが、まずまずの走りだったと思います。昼食は「くら寿司」12時前に店に入り待つことなく座れました。その後直ぐに何組かの待ちになってました。セーフ!!です。10皿ほど食べたでしょうか、結構お腹一杯でした。
朝ローラー30分、昨日中敷を入れたのでその具合を見てみました。チョットきつくて、結局は元の中敷はやはり取らないとダメだよね。
犬の散歩の時、風が強く気温も低いようでした。その後のジョグは上下ウインドブレイカーをきて走ったのですが、都川は不思議なことにあまり風は強くなかったようです。調子が良かったのかタイムは1時間27分と30分切でした。昼食は久しぶりにサイゼでした。
犬の散歩の時、風が強く気温も低いようでした。その後のジョグは上下ウインドブレイカーをきて走ったのですが、都川は不思議なことにあまり風は強くなかったようです。調子が良かったのかタイムは1時間27分と30分切でした。昼食は久しぶりにサイゼでした。
午後から茗荷谷で上棟式の為、昼前に出かけ、まず外苑前に行きスペシャライズドコンセプトストアでロードシューズの中敷きを買いました。土ふまずのアーチを測るため足跡が付くゴムマットに乗り・・へん平足ではなくノーマルでした。その後向かいにあるなるしまフレンドでチェーンオイルを買い茗荷谷に向かいました。予定より早く到着したので松屋でカレー牛580円を食べました。式は神主による神事のあと鋲打ちをして鉄製の梁をクレーンで持ち上げてお終いでした。帰りにお茶の水の丸善で手帳の住所録を買いました。どこを探してもパイロットの手帳用の住所録が売っておらず困っていたのですが、さすがお茶の水の丸善です。素晴らしい。幕張に17時に着き、自宅に電話をして帰宅です。途中GIROに寄りシリカのポンプのパッキンを求めたのですが、品切れでした。しかしさすがにクリスマスイブ・・道が激混みです。1時間近くかかり、蘇我駅近くのアンシャンテにケーキを取りに行き帰宅しました。ケーキは可も無く、不可も無くでした。