8時過ぎに青葉公園までエルと散歩に行ってきました。その後佐倉のワークマンへ妻と行ってきました。お目当ての靴は無、ズボンもめぼしいものは無、襟無しの９８０円シャツを一枚だけ買ってきました。
せっかくなので近くのステーキ宮でランチとしました。ハンバーグと切り落としステーキ、ドリンクバーで一人１８００円ほどと意外と高い、宮のたれはおいしいけれどサラダバー（別で５３０円）は頼んでないしデザートも無でこの値段はちと高いと思います。少しがっかりでした。
今日も天気が良いので自転車へ、二日連続は４週間ぶりです。昨日の反省からウインドブレーカーを着てスタート、自販機休憩で脱ぐとちょうど良いくらいの気温となりました。いつものコース６５キロ走ってきました。帰宅後エルを連れての散歩はショートで、あまり汗もかいていないのでシャワーはなしです。
天気が良くかっこうの自転車日和、しかし寒さを警戒して冬物のジャケットに指ありグローブとしましたがそれでもスタートして1時間は寒く感じました。８時ころには日差しも暖かく感じ絶好の気候です。少し風が強かったですがいつものコース６５キロ走ってきました。
帰宅後犬の散歩はショートで、しかしあまり汗もかいていなかったようです。昼食は丸亀製麺でかけうどん、とり天、おにぎりでした。買い物はしょいかーごで野菜、それとお目当ての焼き栗は行列で進みも悪かったので途中で断念しました。その後いつものスーパーで買い物をしてきました。
ピーカンの予報でしたが結構曇っていて午後も曇りが多かったようです。8時過ぎに犬の散歩に行き曇っているので意外と気温も上がらず、散歩の後にウオーキングに行く感じではありませんでした。しかし午後暇となったので１４時前にウオーキングに行ってきました。結構寒さを感じていたのでウインドブレーカーに手袋をして青葉公園へ５キロほど歩いてきました。途中で手袋は取り、時折日差しが差すと暑く感じ内側では結構汗をかいていました。
午前は快晴状態でしたが午後には曇りとなってきました。8時過ぎの犬の散歩はいつものように青葉公園まで行ってきました。公園では小学生の団体のバスが多くあり陸上競技場に集まっていました。散歩の後ウオーキングとも考えましたが今一歩踏み出せませんでした。
昼食はジョリーパスタで今日のランチとドリンクでした。午後に曇ってきたのでいまいち外に出ようという気持ちになりませんでした。
早朝は曇っていましたが徐々に雲がなくなり8時過ぎの犬の散歩時は風が強めですが空は快晴となっていました。散歩の後ウオーキングまたはジョギングをしようかと思ったほどの良い天気で、昼間の気温は１７度とそんなに暖かくはないですが天気が良いので洗濯日和です。午後は先週注文した眼鏡を取りに行ってきました。先週検眼してくれた彼は休みでしたが、眼鏡の弦の具合を調節して受け取ってきました。
今日の参考気温は１４度と１２月並みの寒さでした。雨も時々降りましたが予報よりも降らずに８時過ぎの犬の散歩にも行けました。昼食はカップうどんを食べその後ベルクへ買い物をしてシャトレーゼでアイスを買ってきました。昨日から炬燵を出しておいたので今日は炬燵でぬくぬく、炬燵がなかったら耐えられない寒さでした。
朝に雨がぱらぱらと降り、そのため３０分ほど待って雨が止んでから犬の散歩に行ってきました。今日は朝から気温が上がらず１５度くらいでしょうか暖かいかっこうをしていないと寒いです。昼食は冷凍のグラタンと期の買ったパンです。
8時過ぎに犬の散歩をささっと行って、９時前に車で東京へ向かいました。１０時前に到着して娘夫婦と孫を乗せてアクアラインを通って村のピザ屋へ行ってきました。アクアラインでは予想通り渋滞になり１１：１５に店に到着すると駐車場はいっぱい、店もいっぱいで３番待ち少したってから持ち帰り用で外のテラスでいただきました。帰りはJAで野菜などを買って早いですが早々帰宅することにしました。帰りもアクアラインで渋滞して奥沢へ送り届けて、帰りの武蔵小山であんパンを買って帰りました。
朝は曇り、気温は割と高めなので薄着の長袖ジャージで自転車に出かけましたが、走り出すと寒い、ウエアチョイス失敗か・・１５キロくらいまで走ると空気が暖かくなってきて身体も温まってきたので寒さはなくなり後半は暑いくらいでした。この時期はウエアチョイスがひじょうに難しい。いつものコース６５キロを走ってきました。帰宅して犬の散歩はショートで行きその後シャワーを浴びました。
昼食は満福で玉ねぎと鶏肉炒めのサービス定食でした。その後車にガソリンを入れスーパーで買い物をしてきました。
