シロクマのことだけは考えるな！

「シロクマのことだけは考えるな！」植木理恵
心理学の本なんですが、分かりやすく書いてあり、普段不思議に思っていることや、日常に役に立ちそうなことが明快に書いてあり、何度も読み返したい本です。

夕方は真っ暗

明日から連休になるため今日帰省します。５時過ぎに外に出るとすでに暗くなってきており、空港に着く頃にはすっかり真っ暗となっています。今日は隣の席に外人のすごく太っている人が座っていました。その人は肘掛にお腹が乗っており、テーブルが出せませんでした。思わず・・くすっ。

今日のパスタ

今日の夕食は鮭クリームソース、タマネギ・玉子入りのパスタです。クリーム系は久しぶりでしたが、やはり好きですね。朝夕寒くなって来ました。あさの散歩時もウインドブレイカーが必要かも？通勤時も２～３日前から手袋をするようになりました。もう少し寒くなったら、ウインドブレイカーかジャンバー（死語か？）が必要になってきます。

構内視察

学内改修のため野球場等を見て回りました。安全対策のためフェンス等の整備が必要のようです。夕方になると急に寒くなってきます。
夜に宅急便が届きました。先日古い間違った物だったので、ダブルの礼服で間違いありませんでした。すぐにズボンが履けるか試してみると、みごと？に大丈夫です。むしろゆるいくらいです。とりあえず、ほっとしました。後は挨拶文を考えなくてはいけません。

この秋一番の冷え込み

今朝の温度が８℃だったようです。朝の散歩に手袋を使いました。長袖Ｔシャツだけでは内側がスウスウとして寒く感じました。通勤自転車でもそろそろ手袋が必要になって来ました。

あっ服が違う

先日礼服を宅急便で送ってもらったのですが、今朝着替えの時ズボンが入るか試そうと思ったら、あれ、３ピースじゃない？しかも１５年も前にきつくなって着られなくなったものです。こんなのまだあったんだ！一応着てみましたが、ズボンが閉まりませんでした。メールで連絡すると、夜電話があり、明日また宅急便で送ると明後日の夕方には届くようなので送ってもらうことにしました。直前じゃなくて良かった。

ひらめきの導火線

「ひらめきの導火線」茂木健一郎
１７０ページほどの短い物で、１日チョットで読んでしまいました。しかし、じっくり何度も読んだ方が良いような、深い内容だと思います。
本文の中には、ひらめきは経験と意欲のかけ算だ。小さなひらめきの積み重ねが大事。など気になるフレーズがあります。トヨタの改善等を多く取り上げて説明しています。トヨタはだから使いやすいのか！と感心しました。

小雨決行

朝外を見ると路面が濡れています。しばらく様子を見るとほとんど降っていないようなので、ジョグ１５キロに出かけました。今日のシューズはターサーですが、これもだいぶ踵もすり減り、へたって来たので、そろそろ引退かと・・・。途中ぱらぱらと降られましたが、走るのには支障ありませんでした。今日も後半早くなり５６分でした。昼食は早めに大根とカップラーメンを食べ、２時頃にまたお腹がすいてしまいラーメンを作って食べました。１日雨が降ったり止んだりの天気で、じっとしていると寒かったです。

大根と魚のあら

今日の夕食は大根としいたけ、魚のあらの煮物です。スーパーでぶりの小さい物・・いなだのあらを売っていたのでこの料理を挑戦してみました。大根は米のとぎ汁で下ゆでし、あらは臭みを取るため、別鍋で一度茹でてから加えました。あらは骨等があり食べにくい・・それとやはりすこし臭みが出てしまいます。でも、味は良く出来ましたので、おいしくいただきました。
ジョグは１５キロ走りました。新しいシューズの紐を締め直したので、具合を見ながら走ったつもりだったのですが、後半５８分と１時間を切って走っていました。この時期としては早いと思います。夜、明日も走れるようにアミノバイタルを飲みました。

文藝春秋１１月号

１１月号は麻生自民対小沢民主、官僚亡国論、等の記事が面白かったかな。最後の方の記事はダラダラとして面白く無くなってきたので、だいぶ飛ばして読みました。