今日は連休の狭間、休みを取っている人も多いです。今日休めば７連休だからね。天気も良く昼ジョグも出来ました。無理をせず走ったのに２８分台が出ました。
やはり昨日の雨の回復が遅かったため道路が濡れていたため自転車はやめました。犬の散歩に行く頃には道路が乾いてきていましたが、日蔭ではまだまだ濡れており水たまりもそこそこに残っていました。また風が時折強く吹いていたことから、自転車を中止したことは正解ではないかと思います。昼過ぎにはアレスに行き娘の車の契約手続きをしてきました。
それとネットでウエムラパーツを見ているとカンパのシャマル２WAYが１１万で出ていました。エッ安い・・・悩んだすえ、気が付いたら本日メールで注文していました？マビックのキシリウムSLを買おうと思っていたのですが、先日このカッチリしたホイールの後輪が振れたところを見てしまい気が変わってしまいました。そこに大バーゲン品が出てきてしまったのでこれは行ってしまうでしょう。めでたし目出度し。
それとネットでウエムラパーツを見ているとカンパのシャマル２WAYが１１万で出ていました。エッ安い・・・悩んだすえ、気が付いたら本日メールで注文していました？マビックのキシリウムSLを買おうと思っていたのですが、先日このカッチリしたホイールの後輪が振れたところを見てしまい気が変わってしまいました。そこに大バーゲン品が出てきてしまったのでこれは行ってしまうでしょう。めでたし目出度し。
今日も雨です。
ほんとによく降りますね。昼には止む予報でしたが午後になっても降ったりやんだりのはっきりしない天気で快復が遅れているようです。
この状態ではあすの朝道路が乾いておらず自転車は走れないかもしれません。
ほんとによく降りますね。昼には止む予報でしたが午後になっても降ったりやんだりのはっきりしない天気で快復が遅れているようです。この状態ではあすの朝道路が乾いておらず自転車は走れないかもしれません。
今日は昼から雨、
何度も外に出してもおしっこをせず、挙句の果てには座布団でびしゃびしゃにするほどのおしっこをしてしまい散々怒られて反省のポーズを取っているパルです。
昼は走れないとおもっていると、昼になっても雨が降っていない・・走れたかな？しかし１３時には雨が降ってきました。帰りは雨が強く降ったり止んだりと不安定な天気でした。
何度も外に出してもおしっこをせず、挙句の果てには座布団でびしゃびしゃにするほどのおしっこをしてしまい散々怒られて反省のポーズを取っているパルです。昼は走れないとおもっていると、昼になっても雨が降っていない・・走れたかな？しかし１３時には雨が降ってきました。帰りは雨が強く降ったり止んだりと不安定な天気でした。
今日は天気も良く気温も２０度まで上がり、
昼ジョグも短パンで走れました。しかし走り初めから身体が重く呼吸も苦しい！昨日の疲れが残っているのかもしれません。こういうときは呼吸を整えゆっくり走るのがベストですね。
昨日の大仏ＴＴのリザルトがメールで流れてきました。２４位/２９人でしたトップとは２分以上の差、いつも走っている人たちとも１分も遅れてしまい、今とても落ち込んでいます。昨年フレームを新しくしたし、最近はオイールのベアリングをセラミックに変え、ＢＢもセラミックに変えたのに・・・暖かくなったらもうすこしがんばれるかも・・。最近やわらかいフレームがほしい、ＧＤＲフレームですが３～５年貯金しないとかえないかな・・。
昼ジョグも短パンで走れました。しかし走り初めから身体が重く呼吸も苦しい！昨日の疲れが残っているのかもしれません。こういうときは呼吸を整えゆっくり走るのがベストですね。昨日の大仏ＴＴのリザルトがメールで流れてきました。２４位/２９人でしたトップとは２分以上の差、いつも走っている人たちとも１分も遅れてしまい、今とても落ち込んでいます。昨年フレームを新しくしたし、最近はオイールのベアリングをセラミックに変え、ＢＢもセラミックに変えたのに・・・暖かくなったらもうすこしがんばれるかも・・。最近やわらかいフレームがほしい、ＧＤＲフレームですが３～５年貯金しないとかえないかな・・。
今日のＧＩＲＯ錬は個人タイムトライアルです。
大仏通りの往復５．６㎞です。私は遅いので３番目にスタート、タイムは１０分２０秒。後半の上りからスピードが垂れてしましました。
全体のタイムの公表はまだですが、トップは８分７秒と早いです。走り足りなかったですが、時間的に無理なので切り上げてそのまま帰りました。帰宅後２人と４匹で青葉公園に散歩に行きました。ソメイヨシノはすっかり葉桜となってしまいましたが、
ぷっくりとした八重桜が綺麗に咲いていました。
大仏通りの往復５．６㎞です。私は遅いので３番目にスタート、タイムは１０分２０秒。後半の上りからスピードが垂れてしましました。全体のタイムの公表はまだですが、トップは８分７秒と早いです。走り足りなかったですが、時間的に無理なので切り上げてそのまま帰りました。帰宅後２人と４匹で青葉公園に散歩に行きました。ソメイヨシノはすっかり葉桜となってしまいましたが、ぷっくりとした八重桜が綺麗に咲いていました。
今日は晴れる天気予報ですが朝は曇っていて寒い。しかも路面はビシャビシャ・・でも自転車で走ることができるだけましか。おかげで自転車は泥はね汚れとなってしまいました。セラミックBBは平地でくるくる回していると良く回ります。すこし乗り込まないと分からないのかも知れませんね。昼食は４人でグラッチェでパスタ、その後娘を乗せて中古車を見に行きました。去年私が購入したアレスに行き担当の田中さんにいろいろ見せてもらいました。他店の情報も調べてくれて、富里にある車をもってきてくれるとのことで、１７時に再度来店して車をみました。薄いピンクいろのビッツで１０年たっていますが、走行距離は４万ちょっとです。外装も内装もきれいでなかなかいいじゃないの・・・ということでそれに決めてしまいました。
今日も天気が悪く小雨が降ったり止んだりだったため、娘を車で駅まで送ってきました。
昼ジョグもできず、４月下旬だというのに寒い・・１０度以下でした。数十年ぶりの気温だったようです。
昼ジョグもできず、４月下旬だというのに寒い・・１０度以下でした。数十年ぶりの気温だったようです。
一日雨、しかも気温は８度・・真冬です。
朝、娘を送って行き、夜は娘、息子を駅に迎えに行くアッシー君で大忙しでした。
朝ローラーを２５分・・中途半端な時間ですがコルナゴにローラー用ホイールを履かせたりして時間が無くなってしまいました。セラミックＢＢはそんなにスムーズではない・・・キャノンとはギアの歯数が違うのでなんとも言えないのですが、明らかに軽い！とは言い難いです・・・。
しかも気温は８度・・真冬です。朝、娘を送って行き、夜は娘、息子を駅に迎えに行くアッシー君で大忙しでした。朝ローラーを２５分・・中途半端な時間ですがコルナゴにローラー用ホイールを履かせたりして時間が無くなってしまいました。セラミックＢＢはそんなにスムーズではない・・・キャノンとはギアの歯数が違うのでなんとも言えないのですが、明らかに軽い！とは言い難いです・・・。
暗くてよく見えませんが、縁が赤の２０インチのパソコンです。
帰宅すると配達されていました。夕食の前後で旧パソコンを取り外し、まずはほこりだらけのパソコン台の上及び裏の掃除をしました。新パソコンの設置・ネット接続は簡単でした。しかもインターネットへの速度は桁違いに早いので大満足です。
しかしデータの移行がうまく行きません。お気に入りの移行だけで大変でした。また音楽データの移転がうまくいっていないようです。もう少し勉強して再挑戦してみます。また旧パソコンのデータの移行及びデータ消去をするために週末にもういちど組み立てる必要がありそうです。今日は気温が２５度近くまで上がり昼ジョグは短パン半そでで走りました。
帰宅すると配達されていました。夕食の前後で旧パソコンを取り外し、まずはほこりだらけのパソコン台の上及び裏の掃除をしました。新パソコンの設置・ネット接続は簡単でした。しかもインターネットへの速度は桁違いに早いので大満足です。しかしデータの移行がうまく行きません。お気に入りの移行だけで大変でした。また音楽データの移転がうまくいっていないようです。もう少し勉強して再挑戦してみます。また旧パソコンのデータの移行及びデータ消去をするために週末にもういちど組み立てる必要がありそうです。今日は気温が２５度近くまで上がり昼ジョグは短パン半そでで走りました。
