大晦日となり

２８日はココイチで一年ぶりのチキンスープカレー、２９日はスーパーでお弁当を買い家食、３０日は萬福でナスと牡蠣のオイスター炒め定食でした。昨日は昼食後ミスターマックスで買い物、その後久しぶりに石窯パンへ、お目当ての福袋は明日と１月１日の９時からと看板がありました。そこで今日犬の散歩のあと１０時ころに石窯パンへ行ってみると、お客でいっぱい混んでいました。多くが買ったパンをテーブルでコーヒーとともにブランチしていました。お目当ての福袋は２千円と千円の２種類ありましたが、客で持っている人は０人でした？？とってもおとくなのに・・・・２千円の福袋を買いましたが、ラスクやパウンドケーキなど、さらにアップルケーキも付き千円の商品券がついています。
並んでいて無くなっていたらどうしようと焦っていたのに・・・どうゆうことでしょうか？

パン屋の福袋を買うためにジョグを回避したのに・・・しかし土日は６キロ、７キロとジョグをしておきました。土曜日は１周を１３分台がでました。スピード練習が徐々に出ているのかもしれません。ケガをしないよう無理をせずビルドアップしていきたいと思います。

年末年始休暇

昨日は休暇を取り、1月６日も休暇を取ったので１１連休です。昨日の昼食は鮨八で日替わりランチセットで握りを堪能しました。ジョイフルでは灯油を購入し、ベイシアではワイン、野菜ジュースなどを購入してきました。ついでなのでしょいかーごまで行き野菜を買ってきました。

今日はココイチでチキンスープカレー２辛で十分辛くて汗をかきました。その後二木の菓子で買い物をして、いつものスーパーで買い物をしてきました。朝は２匹で犬の散歩のあと青葉公園を２周ジョグをしてきました。２周目は１３分台でした。明日はダッシュもしていつかは１２分台が出るようにブルドアップしていきます。

曇りで暗い朝

朝曇っていて出勤時でもまだ暗く車もしばらくはライトをつけての走行でした。昼は明るくはなりましたが曇りのままですが、カーデガン一枚でもそんなに寒くは感じませんでした。

空気冷たい

朝の通勤は道が空いていたためスムーズに到着できました。ひるに外をウオーキングすると空気が冷たく手先が冷たくなってしまいました。

昼は忘年昼食会

昼は忘年昼食会、私は上ミックスフライ弁当でご飯も含めボリュームがありおなか一杯になりました。

朝雨からの昼快晴

昨日の午後からの雨は夜に本降りとなり今日の朝方まで降っていました。昼には天気が回復し快晴の中ウオーキングしてきました。

雨降る前に

午前は曇り、昨日と同じく日差しが無く寒い。８時過ぎにエルを連れて散歩に行ってきました。帰宅後着替えてジョグへ、青葉公園を２周＋ソフトダッシュを２本してきました。昼食は寒いので丸亀製麺で周がネギをたっぷり入れたかけうどんととり天・鮭のおにぎりでした。帰りにスーパーを買い物をしてきました。

ジャズコンサートへ

午後にジャズコンサートへ行きます。８時過ぎに犬の散歩で青葉公園へ、今日は曇っていてとても寒いネックウオーマーをして冬物の上着をきて出かけました。帰宅後は着替えてジョグへ青葉公園２周とダッシュを少ししておきました。昼前に蘇我コミュニティーセンターへ行き車を駐車しておきました。

昼食は駅前にある唐居と姉妹店「天使の担々麺」で担々麺とユウリンチィのセットでした。１３時に会場となるのでホールへ向かいました。観客は入場料が高くなったからなのか６割程度と少ないです。演奏は良かったですが昨年とあまり変わり映えせずでした。１６時に終了して１０分で帰宅できました。

休暇で動物病院

１２月で初めての休暇を取り、８時過ぎに犬の散歩に行き妻が外出後１１時前に動物病院へ行ってきました。病院へは１１時半過ぎに到着しましたが受付が１１時半までだったようですが受付してもらいました。猫のモモの診察と薬をもらい１３時前に帰宅できました。
昼食はあさくまでハンバーあさくまハンバーグとドリンクバイキングです。サラダバーとデザートは付属しているので最初にサラダとカレーを食べデザートでプリンやとソフトクリーム２杯でお腹いっぱいでした。また年賀状作成をしておきました。昨年にぐっと少なくしたので大変ではないですが、一件住所変更をして追加し、イラストを市販の雑誌のDVDから取り込むのに苦労しましたが何とか印刷までできたので、一言書き込みをしてそうそうポストに投函してきました。

雨ふってるやん

一日曇りの予報でしたが昼に外に出ると地面がだいぶ濡れていてぽつぽつと雨が降っていましたが、ウオーキングへGO！です。幸い強い降りにはならず冷たい空気ながら歩くことが出来ました。帰宅時も雨がしっかり降っていました、こんなに降るなんて言ってなかったよね。