2010年7月のブログ記事一覧-まる高のきまぐれブログ

猛暑復活

2010年07月31日 | 自転車・ジョギング

二日間天気が悪かったですが、今日は天気も良く猛暑も復活です。ウグイスラインにキャノンデールで走ってきました。信号で止まると汗がポタポタ落ちてきます。日差しも強く風も時に熱風となっていました。昼食はスワンに、１２時過ぎに来店すると満席でした。フロアー係りが一人しかおらず大変そうでした。今日はハンバーガーを食べました。お腹いっぱいです・・。

東京往復で

2010年07月30日 | 犬・猫・動物

昼にジョグが出来るかなと思っていたら、代理で東京での会議の出席を依頼させ昼食後すぐに出かけ、１４時半に終了後すぐに戻りました。生き返りは蒸し暑くてタオルが大活躍です。来週も歓迎会があるため郵便局でお金を下ろしてきました。最近歓迎会、送別会を何回やったでしょう・・・。

職場の運転手さんの奥さんの葬儀に出席するため休暇を取り、車で川崎市に向かいました。朝から断続的な雨が降りましたが、車で出かけたので・・。行きは高速料金は高くなりますが渋滞の少ないアクアライン経由で出かけ、１時間１５分で到着しました。式は１時間半で終わり、帰りはナビに案内をしてもらい東京周りで帰ってきました。帰宅は１４時半、食事をして雨風が強くて犬の散歩には行けそうもないので、床屋に行ってきました。お客はゼロ・・３０分程で終わり帰宅後すぐに動物病院へ・・。平日に休みを取ると空いていていろいろなことがスムーズにできますね。

送別会

2010年07月29日 | 自転車・ジョギング

今日は部課長送別会でした。局長と放送部次長ですが、次長は一昨日付けで辞職となっており今日は新次長が来られ歓迎会も兼ねてということになりました。実は今日は課の歓迎会が先に予定されていたのですが、今回の部課長会は財務部が当番となっているため、こちらをすっぽかす事が出来ませんでした。会は９時前に終わり電車で帰り駅に娘が迎えに来てくれました。

昼ジョグ

2010年07月26日 | 犬・猫・動物

今日も・・今日も暑かった、昼はジョグしましたよ。でも距離は半分、スピードも半分のためか体重は６９キロと増加しています。夕方、夜には雨、夕立でしょうか？そのためかクーラーを付けずに眠ることが出来ました。

成田優勝

2010年07月25日 | 自転車・ジョギング

今日は大仏３周です。集合場所に行くまでにボトルの水が半分になってしまうくらい朝から蒸し暑いです。暑くて途中で息苦しかったですが、何とか最後まで、スプリントでもらったと思ったら・・後ろから半分差されてしまいました。３連敗です。今度はまともではなく、ダッシュポイントを考えましょう。帰宅後犬の散歩に行かずに、ペダルを見てもらうため、そのまま稲毛のGIROに自転車で向かいました。店に行くと練習に出ていたメンバーが５～６人いてワイヤー交換などをしていたため２０分ほど待たされ、ペダルをはずしグリスアップしてもらい無料でした。帰宅後店の真似をしてペダルはずしにチャレンジすると、外れなかった右側が外れました。しかし・・・昨日は外れた左側が外れません！！ホームセンターに行き大きめの８ミリのレンチを二つ買ってきました。しかしやはりなかなか外れません。ポジションをいろいろ変えやっと外れました。いかったいかった。力が入るポジションが大事のようです。新しいペダルを取り付け、靴のクリートも交換して全て終了です。
そうそう今日は高校野球千葉県の決勝で母校の成田高校が１対０で優勝しました。これで甲子園に出場です。バンザイ！

猛暑４日

2010年07月24日 | 自転車・ジョギング

今日も３５度で４日続いての猛暑日はタイ記録だそうです。自転車は相変わらずウグイスラインです。走っている時は風があたり涼しいですが、止まると暑い、汗がドバッと出てきます。休憩ポイントの瀬又でボトルにスポドを補給し帰宅後、犬の散歩へ、公園の分かれ道で青葉公園（長い）か線路沿いの道（短い）どちらに行くと聞くとモカはさっさと短い方へ歩き出しました。暑いからね・・・。

昼食は広告の入っていた喜多方ラーメンへ久しぶりに行ってみるとメニューがたいぶ増えていました。私は塩青唐辛子らーめんで辛かったです～。午後は先日買ったペダルを装着するため、まずは今のペダルをはずそうと六角レンチでやってみるがいくらやっても外れません、一時間後左はやっと外れましたが、２時間やっても右側が外れません。明日走らなくてはいけないので、はずしたペダルをもとに戻して今日は終了・・お疲れさまでした。