１ヶ月以上前に予約をしたコロナワクチンの接種の日です。そのため自転車には行かずに体調を整え、８時過ぎに犬の散歩に行ってきただけでした。
昼食は萬福で牡蠣とナスのオイスター炒め定食でした。買い物はジョイフルホンダでトイレットペーパーや犬餌などでした。その後はいつものスーパーでした。１５時１０分前に千葉寺駅前の市川クリニックへ行き受付をして２０分ほど待ち１回目のワクチン注射をしてきました。筋肉注射なので痛かったです。１５分ほど待機して帰宅しました。
昨日は休暇を取りモモを動物病院へ連れて行きました。さすがに平日なのでほとんど待たずに診察出来ました。
昼食はメハマンでキーマカレーのランチ、大辛にしたのですがあまり辛く感じませんでした。味はさすがに旨かった。夕方時間があったので洗車しておきました。
今日は朝から曇っていましたが昼頃には日差しが出てきて暑くなってきましたので、昼は室内で読書でした。
朝の通勤時は雨、時折強く降ったりしていました。昼には止むだろうと傘はもっていきませんでした。昼頃になると日差しも出てきたので、昼はウオーキングに行ってみました。さすがに日差しに当たると暑いですが、気分転換に歩くことが出来ました。
今日も曇り時々晴れで気温は３０度くらいでしょうか、昼の気温は２８度とネットでは出ていたのでウオーキングしようかとも思いましたが、室内にいても蒸し暑く感じたので止めました。
4連休最終日、今日は自転車走りました。昨日ホイールのメンテナンスをしてブレーキの当たり調整もしたのでその具合も気になるところです。ホイールの転がりは良くなりました。ブレーキは相変わらず泣きます・・途中で止まってブレーキの角度調整しましたがやはり泣きます。どこが悪いのでしょうか。いつものコース６５キロ走ってきました。
昼食は丸亀製麺でした。買い物はしょいか～ごで野菜、一旦帰宅してからユニクロと二木の菓子、ベルクで買い物をしてきました。
今日は自転車は走らず、８時過ぎに犬の散歩に行き１０時に市原へ梨を買いに行ってきました。いつものカネクはやっておらず別の店で梨を買ってきました。時期がまだ早いのでしょうか？帰りにカインズで買い物をし昼食も取りました。
市原のアリオにある大戸屋で鶏と野菜の黒酢定食でした。買い物はいつものスーパーとシャトレーゼでした。１５時からは歯医者、今日は反対側の欠けているところの処置です。削って型を取り金属を入れるよていです。次は２週間後です。
今日も自転車へ、昨日より蒸し暑く走りながら汗が落ちるくらいでした。いつものコース６５キロ走ってきましたが、スマートウオッチで距離等測っていたのに途中で消えてしまいがっかりです。これで2回目です。少し不安定のようです。
帰宅後2匹の犬を連れてショートの散歩に行ってきました。昼食は家食でパンでした。午後自転車のマビックホイールを分解しオイルアップし自転車の充電もしておきました。またギターD16の弦交換もしておきました。
今日はオリンピック関連で祭日が今日となりました。やはり猛暑ですが自転車に出かけました。朝一にホイールをマビック、キシリウムPROに交換、オイルアップしていないので心配でしたが下りはカンパよりも速いくらいでした。いつものコース６５キロでした。帰宅後犬の散歩はショートコースでした。昼前に市原の梨の直販所に行ったのですがすべて閉まっていました。その後パンはダメ、パンケーキの店は移転していました。しかし草刈のくずもちは買えました。昼食を食べ損なったのでベルクで弁当を買ってきました。
