大戸屋

大みそかの昼食は娘と３人で千葉中心街まで車で行き、大戸屋で定食でした。五穀米はなかなかさっぱりしていてどの定食を毎日食べても飽きのこない感じがしました。さすがに評判の事はあります。夜は３人で花札大会でしたが私から１７００円ほどお年玉をあげました！！

朝から雨

天気予報は昼から雨でしたが、朝から雨でした。娘を車で駅に送り９時過ぎに雨が一時止んだので２匹の犬を連れて散歩に行ってきました。マツキヨと京成ストアで買い物をしホットモットでステーキスペシャル弁当６８０円の昼食でした。この値段でこのおかずの量は凄いです。

分身

「分身」東野圭吾
東京、北海道に同じ姿の女性が・・クローン技術を使った実験が行われた。クローンのもとになっている人物等が絡んで殺人が起こってしまう。
読み応えがあり、はらはらする場面もあり楽しく読むことが出来ました。

風邪ぎみスワンへ

どうも昨日から風邪気味で喉が痛い・・。犬の散歩には行きましたが、考えていたジョグは全く駄目な状態です。昼食はスワンで和風ハンバーグ・・注文を忘れていたのか私のだけ遅い！！味も甘辛すぎでちょっとがっかりでした。その後アリオで買い物、ウニクロでバンドとシャツを買ってきました。夕飯後は風邪のため眠くて炬燵でうとうとしてしまいました。

年末帰省

明日休みを取るので今日が年内最後です。午後に会議がありました。就業後ｊRまで徒歩で行き高速バスに乗り空港へ、２０：４５最終の飛行機で帰省します。

飛行機は１０分遅れで出発、高速バスも１本遅いものに乗ったため帰宅は１１：５０頃になってしまいました。やはりこちらは寒い、ホームで待っていると寒さが身にしみます。

休み前

今朝も寒かったですが、昼間は日差しがあり意外と暖かくなりました。午後からは会議があり、部屋も配置換えをしてばたばたとしていました。夕日がきれいだったので明日の朝も寒いのではと思います。

曇の連休明け

朝曇っていて７：３０になってもなんとなく暗い感じです。昼間もあまり日差しが無く底冷えがします。
夜は楽しみなドラマの最終回を見て、１１：５０から小田和正の歌番組ですが、始まる前にうとうと寝てしまい目が覚めると３０分過ぎていました。それから２時前まで見ましたが・・今年の内容は良くない！感動する場面がほとんど無かった！しっかり歌を聴かせる番組にしてほしいものです。

寒いけど天気よし

未明に雪が降ったと報道がありましたが、朝外を見ると道路は乾いているしその形跡はまったくありません。気温も１度と寒いですが他の地域に比べたらたいしたことはありません。８時過ぎにジョグに出かけました。防波堤を北に向かって走っていると強い向かい風で寒いです・・しかし関東などの真冬の寒さはこんなものではありません、手袋、ウインドブレイカーをしていても北風で体温をいっぺんに持っていかれます。なので鹿児島はまだまだ暖かい方なのです。
今日は３周１５キロ、流石に３日目、足に疲れが溜まっています。この３連休で１２キロ１５キロ１５キロで合計４２キロ丁度フルマラソンの距離を走りました。今日の天気は予報に反して日差しもあり良い天気になりました。

少し寒く

今日は寒くなるとの予報でしたが、さほどでもなくジョグには丁度よい気温でした。しかし走り始めると苦しい！足が前に出ない・・やはり昨日の疲れが出ているようです。無理をせず１周目はゆっくりと・・昨日からの下痢の影響なのかお腹が痛くなってきました。何とかごまかして２周目、後半はだんだんリズムか出て来ました。疲れが出て来ましたが３周目へ・・何とか走りきり、帰りに足踏みでピッチ練習、少しずつスピード練習もしていかなければと思っています。１５キロ１：５３でした。

１０時過ぎに帰宅し高校駅伝をテレビ観戦し昼食はまるちゃん正麺に焼き豚のっけでした。

気温は高めだけど

未明まで雨が降っていたようで、朝地面は相当濡れていました。昨日遅くまで飲んでいたので朝起ずらかったのですが９時過ぎになってジョグに出かけました。気温は高めなので寒さはあまり感じず汗をだいぶかきました。今日は２周で止めておきました。買い物は１００均でテニスボールを買いイオンで肉類を買ってきました。夕食はホイコーローとマカロニサラダ、五目炊き込みご飯シメジ入りでした。