今日も晴れて暖かくなる予報ですが、意外と風がありました。８時過ぎに犬の散歩に行き、帰宅後着替えてジョグへ、昨日の疲れと筋肉痛があり走ると少し苦しい感じがしましたが１４分台と１３分台で青葉の集会を走れました。いつものコースで８キロ走ってきました。昼食は萬福で牡蠣とナスのオイスター炒め定食でした。買い物はジョイフルホンダで灯油など帰りにベルクで買い物をしてきました。
今日はすっきり晴れましたが風があり寒い朝でした。８時過ぎに犬の散歩に行き、帰宅後着替えてジョグへ、先週は雨で走れなかったので2週間ぶりにジョグです。姿勢と股関節指導、骨盤を立て仙骨を押すイメージで青葉公園３周８キロジョグをしてきましたが、良いイメージで走れました。
昼食は天使の担々麺で超激辛担々麺と半チャーハンのセットでしたが山椒のシビレルような辛さでした。買い物はOKストアに行ってみましたが、ウーンいまいちかなその後しょいかーごで野菜を買い、帰りにシャトレーゼでアイスを買ってきました。午後にマーチンOOO-18の弦交換、KガレージELでした。
今日も天気は下り坂、朝は少し日差しがあったのですが昼のウオーキング時にポツポツと雨が降ってきました。幸いに何とか歩くことが出来たのはラッキーでした。帰りには本降りでした。
「東大思考」西岡壱誠
東大読書にひく続き本書を読んでみました。そもそも東大に行く人の頭はどうなっているのか‥」自分も一歩でも近づけなきかと思い本書を手に取りました。
良かったところを一つ上げるとすれば、「裏側探し」あえて反対の意見を考える、結果いろいろな視点で物事を考えることが出来る。ということでしょうか。
今日は休暇を取り8時過ぎに犬の散歩に行った後モモを連れ動物病院へ、待ちが無くすぐに診察ができました。11時過ぎに帰宅できました。今日は３日ぶりによく晴れました。昼食はあさくまでハンバーグでデザートでソフトクリームなどでお腹いっぱいでした。帰宅後すぐに床屋へ行ってきました。
朝起きたときはまだ降ってはいなかったのですが、８時過ぎに犬の散歩に出かけるときにはぽつぽつと降り出したので散歩はショートショートとしました。
昼食は姉ヶ崎の富士屋でワンタンメン大でした。その後近くのワークマンへ行ったのですが臨時休暇でがっかりでした。買い物はジョイフルホンダで灯油とペットフードでした。その後いつものスーパーでした。
今日午前にヤマハFS８３０の弦交換、Kガレージはまた１弦が切れてしまったので先日購入したイケベの現に交換しました。
