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ゆっくり起床、今日は真夏日の予報。
ボーナスも出たのでしばらく行ってなかった寿司でも、
とイオン内の「なごやか亭」へ、釧路発祥でお気に入り。
本鮪の中落ち軍艦
炙り帆立
夏なので鰻も
漬け鮪
蛸のやわらか煮
本鮪のトロたく
ふのりの味噌汁
2人で満腹になるまで食べて5,000円ちょっと、以前よりは
明らかに高くなっているが、気軽に食べられる幸せを感じる。
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イオンで買い物、モンベルで持ち運べるチェアを。
毎週土曜夜にやっているRSRのFM番組で、フェスで使える各種
アウトドアグッズの紹介をしているのだが、良さそうだったので。
毎年、SUNSTAGEのところに肘掛け付きのアウトドアチェアを
置いているのだが、それ以外のステージを見に行く際に便利そう。
自分は大サイズ、妻は中サイズを
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帰りに給油、いったん帰ってから床屋とジムへ。
前回はウォーキングだったが今日は普通にトレッドミル35分、
エアロバイク25分、プロテイン摂取とジャグジーとサウナで終了。
夜は家ごはん、蕎麦サラダでさっぱりと
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チェアもいろんな種類があるね(-_-;
