２０１４年３月９日（日）の高槻教室

少しブログの更新が遅れておりました。高槻居室の東田です。
実際この更新している3/11日中はとてもよい天気で前日の夜は小雪が降っておりましたが、翌日のお昼間
はポカポカ陽気で春もだいぶ近づいているのかなぁ？
そういえば通勤途中にも大きなお家の庭には見事な梅の花が咲いていました。
３月９日の練習は
　◎スワイショウ、ストレッチ

　◎全身運動（長拳）
　　・正ティ腿
　　・外バイ腿
　　・里合腿
　　・側ティ腿
　　・五歩拳

　◎気功
　　・昇降、抱球
　　・七星気功

　◎陳式太極拳３６式
　　・套路
　　・四段の練習

　本日は四段の練習をしましたが、最初に少し前回の三段の終わりの右単辺（ヨウタンビィェン）の鉤手の出し方についてレクチャーがありました。その後四段の練習で一番動きの確認で手こずったのは転身バイ蓮の所でした。
やはり回転するとき足の位置（置き場所）や足のさばき方うまくいかず最後の向きがみんなと違ってしまう？なんて事は派始めの１年目は良くありましたよね！そこの所をみっちりチェックいたしました。みなさん！
わすれないよう復習しましょう！丁度その部分をみなさんが確認しているとき、ふとSさんに
「雲手(ユィンショウ）がうまく出来なくてどうしたらいいですか？』
質問され少しドギマギしながら説明していましたが、あらためて説明していると自分の動きの
おかしなところが見えて参りました。人に説明するのは自分勉強になるし、あらためて自分の動きのおかしな所発見出来ました。Sさんありがとう！

本日はK山さんご兄弟、Sさん、私の四名の生徒で練習でした。