2013年９月15日（日）高槻教室

本日は全員出席！おまけに見学、体験男性、女性各１名がきていただき、
とてもにぎやかな感じの一日となりました。

本日もまずスワイショウにはじまり、全身のストレッチ等準備運動
から全身運動（長拳、五歩拳）

その後休憩を挟んで気功、七星気功の後陳式３６式套路をやりました！

本日より４段でございます。
まず27.双震脚からはじまって31.上歩七星まで流れとしてやって、重点的には
27. 双震脚（スアンチェンジャオ)から28. 玉女穿梭（ユィニュィチュアンスゥオ)
への流れのところを皆さんで重点的に各部をチェックしながら練習しました。

最近は先輩と後輩さんがが意見お出し合いながらの練習風景もありいい感じですね、
みなさんとても熱心です！

体験の方達も熱心そうな方達だったのでご一緒に練習できるお仲間になれるといいなぁ