２００７年５月２０日（日）の高槻教室

朝晩の気温の変化があるので、日中は暑く、夕方になると、ひんやりするので
一枚羽織るものが必要です。

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　今日の陳式太極拳３６式は第３段　


　　　21.被身捶 （ピィシェンツィ）・・手繰った衣服越しに打ち出す
　　　　　
　　　22.背折靠 （ペイチャガオ）・・背中を用いて後方に稲妻のように攻める
　　　　　
　　　23.青竜出水（チンロンチュウスィ）・・青い龍が水から出る
　　
　　　※どの型も馬歩での重心移動と腰の回転が大事なところです。※

　　　　　【注意】　初心者の方は重心はあまり下げずに練習してください。